الحمية الغنية بالخضار والفاكهة تساعد أيضا في خفض خطر الإصابة بالسرطان بالإضافة إلى مرض القلب ذكر بحث جديد بأن الإستهلاك المنتظم للخضار الورقية الخضراء يمكن أن يقل خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 14… الإستهلاك المنتظم للخضار الورقية يمكن أن يقل خطر الاصابة بالسكري

لماذا يتوقف الأزواج عن الشعور بالرغبة الجنسية؟ ما هي الأسباب التي تجعل النساء بالذات يشعرن بتراجع الرغبة. وفقا للدكتورة بترا بوينتون، من الطبيعي أن تشعر النساء بعدم الرغبة في الجنس مقارنة مع الرجال، ولكن هناك… أسباب التوقف عن الجنس المنتظم بين الأزواج؟

أفادت دراسة حديثة بأن اتباع نظام رياضي بسيط مثل المشي 100 خطوة سريعة في الدقيقة، أو ألف خطوة على ذات النسق كل 10 دقائق، أو ممارسة تمارين رياضية خفيفة لساعتين ونصف أسبوعياً، مفيد للصحة وللتخلص… المشي السريع والمنتظم مفيد