المسلوقة

السلام عليكم ريجيم البطاط اني سمعت بيه وقريت عنه عالنت وحبيت اجربه وكانت النتيجة مرضية بالنسبة اليه وحبيت افيدكم …وهو كالاتي: الصبح افطر بكوب شاي… اقرأ المزيد »ريجيم البطاط المسلوقة للرشاقة 2024.

المقادير: *1 كاس بازيلاء مسلوقة *1 كاس جزر مسلوق مقطع مكعبات صغيره *1 كاس بطاطا مسلوقه مقطعة مكعبات صغيره *1 كاس مايونيز *1 كاس فاصوليا… اقرأ المزيد »سلطة الخضار المسلوقة بالمايونيز من مطبخي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث… اقرأ المزيد »البطاطس المسلوقة تخلصك من وزنك الزائد لرشاقتك 2024.