البص، البلطي، سمك التونة، وسمك السلمون كل عمل جيد في هذه الوجبة المشوية بسيطة. قبل الطبخ، ويربت على الأسماك الجافة وفرشاة مع النفط لمنعها من… اقرأ المزيد »ساندويتش السمك المشوي مع سلطة الكرنب الملفوف من كوزينتي 2024.
الكرنب يعتبرملك الخضروات فهو يحتوي على نسبه كبيره من فيتامين(أ)و(ج)وكذلك على الكالسيوم والبوتاسيوم. فاحرصي على تناول الكرنب (الملفوف) فهو يعمل على تطهير الامعاء وخفض نسبة… اقرأ المزيد »الكرنب لصحتك 2024.
الكرنب والبقدونس بعد خلطها جيداً بواسطة الخلاط الكهربائي ثم يصفى الخليط ويوضع على الوجه لمدة نصف ساعة صباحاً ومساءاً . ومكونات هذا القناع تحتوي على… اقرأ المزيد »الكرنب غذاء للبشرة 2024- ماسك البقدونس غذاء للبشرة 2024 2024.
المقادير حبة ملفوف متوسطة الحجم نصف كيلو لحم مفروم ملعقة كزبرة خضراء مفرية 2 ملعقة كبيرة شبت مفري 3 بصلات كبيرة مفرية حزمة بقدونس مفري… اقرأ المزيد »محشي الكرنب المعروف بالملفوف طبق رئيسي 2024.