الغذائية

سلمت يداكي حلووووووووووووووين يسلموووووو مشكوره حبيبتى على العرض الرائع شكرا على الازياء الجمممممممممميلة:15_5_11[1]::15_5_11[1]: حلوين سلمت الأيادى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القيمة الغذائية للأرز وفوائده واستعمالاته الطبية‏ فوائد الأرز : – تعتبر حبات الأرز غنية جداً بالكربوهيدرات لكنها فقيرة نسبياً بالبروتينات.… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية للأرز وفوائده واستعمالاته الطبية‏ 2024.

السلام عليكم خمسة أشخاص يدمرون حميتك الغذائية الالتزام بالحمية الغذائية ليس بالأمر السهل، فكثيرا ما تتعرضين لمغريات سواء بتقديم أشهى الأطباق أمامك أو الشعور بالملل… اقرأ المزيد »خمسة اشخاص يدمرون حميتك الغذائية 2024.

العوامل النفسية تحسم قرار الحمية الغذائية لا تجعل الطعام جزءًا من ردة فعلك تجاه المشاعر السيئة التي تمر بها في بعض الأحيان، وبمعنى آخر لا… اقرأ المزيد »العوامل النفسية تحسم قرار الحمية الغذائية للرشاقة 2024.

هل الصيام فى رمضان فرصة لإنقاص الوزن واتباع الأنظمة الغذائية برغم ما تمتلئ به المائدة الرمضانية من حلوى وأطعمة دسمة، وما هى النصائح التى يمكن… اقرأ المزيد »ما النصائح الغذائية لشهر رمضان؟ 2024.

هل تفكر في التخلي عن المنتجات الحيوانية خصوصا اللحوم، هل تشعر بالتشويش من الأنواع المختلفة من الحميات الغذائية النباتية المتوفرة حاليا. تتفاوت الحميات النباتية من… اقرأ المزيد »ما هي الحميات الغذائية النباتية وكيف تختارها؟ للرشاقة 2024.

العادات الغذائية الصحية والسيئة في رمضان من أهم فوائد الصيام أنه يعمل على تجديد وتنشيط قدرة الجسم على الاستجابة للتغيرات الفسيولوجية المختلفة خلال هذا الشهر… اقرأ المزيد »العادات الغذائية الصحية والسيئة في رمضان 2024.

أدى التطور الحضاري الكبير في المجتمع السعودي والطفرة المالية إلى حدوث تغيرات كبيرة في النواحي الاقتصادية والاجتماعية والصحية في المجتمع وخروج المرأة للعمل والاطلاع على… اقرأ المزيد »أساليب خاطئة في الحمية الغذائية 2024.

عاد الصيف وعادت معه هموم الكيلوجرامات الزائدة والبدانة وهاجس الثياب الملتصقة بالجسم.. وبالطبع فإن الموضة الرائجة دائماً هي مزاولة الحمية الغذائية. وفي الجرائد والمجلات وعلى… اقرأ المزيد »ماذا قالوا عن الأنظمة الغذائية! لرشاقتك 2024.

لتتمتّعي بجسم رشيق خلال الصيف، من الأفضل أن تتّبعي النصائح الغذائية الصادرة عن الخبراء بدل الإصغاء إلى كلام النجمات الشهيرات. نقدّم لكِ في ما يلي… اقرأ المزيد »جسمك رشيق هذا الصيف مع هذه الحمية الغذائية 2024.