السبانخ

فخذ ضأن (قرابة 3 كيلو)3 كيلو) 2 كوب من البطاطا الحلوة (قطع كبيرة مطهوة في الفرن) 4 كوب من السبانخ المسلوقة 2 كوب من البطاطا… اقرأ المزيد »فخذ ضأن بحشو البطاطا والسبانخ طبق لذيذ 2024.

المقادير:عبوةجلاش مثلجة مقدارسبانخ مسلوقة بحبهان مقدارسلطة خضراء بالجبنة التحضير:-تاخذورقتان من الجلاش وتوضع الاحشوة(السبانخ والسلطة مع مكبات الجبنة) -ثم يطوى على شكل مثلث -تحمر فى الزيت… اقرأ المزيد »طريقة عمل جلاش بالسبانخ والجبن الابيض من كوزينتي 2024.

يعتبر السبانخ هو من الخضراوات الورقية المشهورة والمعروفة عند العرب وهم أول من اكتشف قيمتها الغذائية وفوائدها الطبية، حيث تعتبر بلاد فارس الموطن الأصلي للسبانخ… اقرأ المزيد »فوائد السبانخ الصحية 2024.

المقادير 2 ملعقة كبيرة زيت 1 بصل كبير مفروم 1 كوب سبانخ مسلوقة 1 ملعقة كبيرة دبس الرمان 1 ملعقة كبيرة شبت 4 ملعقة كبيرة… اقرأ المزيد »كنافة بالسبانخ حلويات لذيذة 2024.