الرياضة

طرق متنوعة لممارسة الرياضة في الحياة اليومية تختصر رابطة القلب الأميركية، وبدقة، تعليلها لضرورة ابتعاد المرء عن سلوك نمط الكسل والخمول البدني، بقولها نصاً في… اقرأ المزيد »طرق متنوعة لممارسة الرياضة في الحياة اليومية للرشاقة 2024.

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون عن أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة وشبه يومية يعمل على تنبيه الجهاز المناعى للإنسان، بل ويساعد جسم الإنسان… اقرأ المزيد »الرياضة تحمي من الأمراض 2024.

التمارين الرياضية مهمة جداً للتخلص من الوزن الزائد، وذكر فريق من الباحثين اليابانين والدنمركين أن أخذ فترة راحة أثناء جلسة التمرينات الرياضية ربما يساعد في… اقرأ المزيد »الراحة اثناء الرياضة تحرق الدهون للرشاقة 2024.

معلومة مهمة جداً جداً جداً ما لا يعلمه الاغلبيه جميعنا يلعب كرة القدم وأكيد إنك وأنت تلعب يطلع منك عرق وأكيد انك أول ما توصل… اقرأ المزيد »خطورة الإستحمام بعد مزاولة الرياضة مباشرة 2024.

تشكّل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أفضل وسيلة لحرق السعرات الحرارية، وخفض الوزن، والمحافظة على الوزن الصحي والحصول على جسم رشيق. جميع التمارين الرياضية مفيدة للصحة،… اقرأ المزيد »الرياضة الأفضل لحرق السعرات الحرارية لرشاقتك 2024.

معظمنا يحب ممارسة الرياضة , و البعض يمتلك أجهوة رياضية في المنزل و لكن العجلة التي نعرضها اليوم ليست جهاز رياضي فحسب , و لكنها… اقرأ المزيد »عجلة تستخدمها لممارسة الرياضة و توليد الكهرباء 2024.

المساء أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية يعتبر المساء أفضل الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة .. هذا ما أثبتته الدراسة الطبية الجديدة التي عرضت في الاجتماع السنوي… اقرأ المزيد »بنات الحقوا ممارسةالرياضة فى الليل مش الصباح للرشاقة 2024.

الرياضة ثقافة و هواية: نتكلم في هذه الوقفة عن الرياضة وأهميتها في حياة الفرد وأثرها على صحته بشكل عام، وقد تختلف نظرة الناس إلى ممارسة… اقرأ المزيد »المرأه والرياضة للرشاقة 2024.

معشر البلخي أبو معشر جعفر بن محمد بن عمر البلخي والذي كان يعرف باسم البوماسر، هو فلكى ورياضى فارسى ولد في بلخ والتي تقع حالياً… اقرأ المزيد »عباقرة المسلمين فى الرياضة والفلك ؛ 2024.