الرشيقين

أول 3 أيام من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة ثاني 3 أيام… اقرأ المزيد »لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين من مطبخي 2024.

أول 3 أيام من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة ثاني 3 أيام… اقرأ المزيد »لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين 2024.