موضوعنا اليوم عن الرجيمات الخطيرة جدا والي هي تضر صحتنا وبما أن اليوم هم الناس أنها تنحف بأي طريقة بدون معرفة الأضرار المترتبة عليها فلكم أخطر أنواع الرجيمات : 1-رجيم النوع الواحد رجيم النوع الواحد… أخطر أنواع الرجيمات : لرشاقتك

ريجيم عشرة في خمسة الريجيم وجبة الفطور 2 كوب ماء قبل الفطور 1/2 رغيف صغير + 2 ملعقة لبنة + حبة خيار او2 ملعقة حمص او فول او قطعة جبنة بيضاء او بيضة مسلوقة او… ♫‗=¨‾ موسوعه الرجيمات والآنظمه الغذائيه ‾¨=‗♫▫ للرشاقة