الخضروات

المقادير: 200غ من الباذنجان. 200غ من الكوسا. 50غ من الكرات. 50غ من الكرفس. 25غ من الثوم. 50غ من البصل. 125غ الفليفلة الحمراء. 125 غ الفليفلة… اقرأ المزيد »غراتان بالخضروات من مطبخي 2024.

المقادير: ـ كيلو كسكسي. ـ كيلو لحم ضأن. ـ أربع بصلات مقطعة. ـ كزبرة خضراء. ـ ستة ثمرات طماطم مقطعة قطع متوسطة. ـ أربع ثمرات… اقرأ المزيد »كسكس باللحم والخضروات 2024.

انتشرت فى الآونة الأخيرة العديد من الأمراض التى يسببها تلوث الطعام أو عدم غسيل الخضروات والفاكهة بالطريقة المثلى، كما انتشر رش الخضروات والفاكهة بالمبيدات الحشرية… اقرأ المزيد »الطريقة المثلى لغسيل الخضروات والفاكهة 2024.

* الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها ضعف الذاكرة وتراجع كفاءتها بصورة كبيرة مشكلة صعبة يعاني منها البعض وللقضاء على هذه المشكلة تنصح الأبحاث الطبية ..… اقرأ المزيد »الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها 2024.

المكونات • 2 ملعقة كبيرة من الزيت • 1 ملعقة صغيرة من الكمون • 1 بصلة صغيرة الحجم مفرية ناعم • نصف ثمرة فلفل رومي… اقرأ المزيد »ديوانا الخضروات طبق رئيسي 2024.

شيش كباب الخضروات سريعه سهله شهيه روعه بالصور المقادير: -2 ثمرة فلفل مقطعة مكعبات. -2 ثمرة كوسة مقطعة حلقات. -4 ثمرات طماطم مقطعة حلقات. -2… اقرأ المزيد »شيش كباب الخضروات سريعه سهله شهيه روعه بالصور من مطبخي 2024.

صينية السمك بالخضروات المقادير : – بطاطس مقطعة شرائح رقيقة، جزر مقطع شرائح . – طماطم مقطع شرائح، بصل مقطع شرائح، فلفل رومي شرائح .… اقرأ المزيد »صينية السمك بالخضروات 2024- وصفه صينية السمك بالخضروات2024 طبق رئيسي 2024.

المقادير : •3 عيدان كرفس مقطعة أجزاء •4/3 كوب بسلة •1 كوب فاصوليا …خضراء •1 حبة بطاطس متوسطة مكعبات •2 حبة كوسة متوسطة شرائح •2… اقرأ المزيد »شوربة الخضروات طبق لذيذ 2024.

المقادير: 500 جرام جبن ماعز 400 جرام جزر 400 جرام باذنجان 400 جرام فلفل احمر رومي 400 جرام فلفل اخضر رومي 400 جرام فلفل اصفر… اقرأ المزيد »سلطة الخضروات المشوية مع صوص البيستو الايطالي من مطبخي 2024.

[IMG] التين [/IMG] [IMG]يحتوي على فيتامين (آ – ب1 – ب2 – ث – ب ب) كثير التغذية – هاضم – مقو – ملين –… اقرأ المزيد »فوائد كل انواع الخضروات والفاكهة,,,,,,,, 2024.