طريقة عمل زهور بالخيار والجزر المبشور لتزيين طبقك وفتح شهيتك أضغطى هنا لمشاهدة الفيديو

كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائية التغذية كارلا مراد اللبنانية المقادير: 2-3 حبات جزر (حوالي 100 مليلليتر من العصير) 1-2 حبّة برتقال (حوالي 100 مليلليتر من العصير) طريقة التحضير: 3يُغسل الجزر ويُعصر بعصّارة الفاكهة 3… كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائية التغذية ك للرشاقة

شوربة الجزر بالبرتقال من الشوربات اللذيذة والشهية . المقادير : • ملعقة صغيرة سكر • حبة بصل مفروم • 900 جرام جزر مقطع • لتر مرق خضروات • جوزة الطيب • بابريكا • 2 ملعقة… شوربة الجزر بالبرتقال الخليجية طبق سهل

المقادير نصف كلغ من الجزر 2 حبات كبيرة من البطاطس الزبدة 70 سنتلتر من الماء 2 حبات من الكراث 1 حبة من الفلفل الأحمر (منزوع البذور)، مُقطع إلى أطراف 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصوجا… شوربة الجزر بالزنجبيل

مخلل الجزر المقادير – جزر. – ملح . – خل أبيض. – يغسل الجزر و يقشر و يقطع شرائح رفيعة و يعبأ في برطمان . – يضاف اليه الملح , و كمية من الخل بحيث… مخلل الجزر- وصفه لعمل مخلل الجزر 2024 طبق لذيذ

سلطة الجزر والفجل المقادير : ملعقة صغيرة من الملح 1/2 كوب زيتون أسود للزين فصّان من الثوم 1/4 كوب زيت زيتون 1/4 كوب عصير حام 1/4 كوب بقدونس مفروم فرماً ناعماً 1 كوب جبنة بيضاء… سلطة الجزر والفجل طبق لذيذ

المقادير: 2/1 1 كوب مكرونة أصداف ,على شكل قواقع حوالي 250 ج 2 حبة جزر ,متوسطة 2 حبة طماطم ,متوسطة مقطعة مكعبات 1 حبة بصلة ,مقطعة قطع كبيرة 1 حبة بطاطس ,متوسطة 2 حبة كوسة… شوربه المكرونه مع الجزر طبق رئيسي

قناع الجزررر لبشرتك من منا لا يحب أكل الجزر، فإلى جانب مذاقه اللذيذ هو غني بالفيتامينات و المعادن والفوائد الصحية المفيدة لجسمنا، كونه يحتوي على الحديد، و من مميزاته كونه متوفر ي الأسواق طيلة فصول… قناع الجزر لبشرتك صحية

عجة البروكولي و الجزر المقادير: كوب و نصف من البروكولي المقطع نصف كوب جزر مقطع ( حوالي جزرة متوسطة ) ربع كوب ماء 8 بيضات ثلاث ارباع كوب جبنة شيدر مبشورة نصف كوب حليب ملعقة… عجينة البروكلي والجزر طبختي

تعمل المواد المضادة للأكسدة في الجزر على الواقية من ظهور التجاعيد بالبشرة , وكذلك فيتامين ج الموجود في الجزر يعمل على إنتاج الكولاجين بالجسم الذي يعمل على منع ظهور التجاعيد , ويمكن سلق الجزر وهرسه… الجزر يرطب البشرة ويجعلها صحية لتعتني بشعرك