السلام عليكم كشفت دراسة أميركية أن تناول إفطار صحي وغني بالبروتين يزيد الشعور بالشبع ويخفض الشعور بالجوع على مدار اليوم. وبينت الدراسة التي نشرت بدورية البدانة أن تناول الإفطار الغني بالبروتين يقل الإشارات المتحكمة في… ‘~ً~ الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية ‘~ً~ وصحية

النباتيين الذين يتناولون أغذية خاليا تماما من البروتين ، ومرضى القهم العصابي الذين يتناولون كمية ضئيلة من الطعام ، قد يصابون بسوء التغذية البروتيني… ولدى حدوث هذه الحالة ، يحاول الجسم الإبقاء على البروتين بتحويل… قلة البروتين في الطعام تسبب تساقط الشعر

حمية البروتين من الدكتور أوز من منا لم يسمع بالدكتور أوز و حمياته المشهورة والتي خسر الكثيرون عن طريقها أوزانهم الثقيلة، إضافةً إلى نصائحه الصحية ومعلوماته التي أحدثت ثورة في عالم الحميات وقلبت كثيراً من… حمية البروتين من الدكتور أوز لرشاقتك

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الحمية الغذائية الغنية بالبروتين والتي تقل فيها الكربوهيدرات التي يلجأ إليها الكثيرون لإنقاص الوزن قد تكون لها تأثيرات ضارة على القولون على المدى الطويل. وأجريت الدراسة على 17 رجلا بدينا… النظام الغذائي الغني بالبروتين يضر بالقولون

هل تعلم ان زيادة تناول كمية البروتين على الوجبة يزيد من كمية الحرق، و ذلك لأن البروتين يحتاج كمية طاقة اكبر للهضم من الدهون ومن الكربوهيدرات. فنسبة السعرات الحرارية من البروتين التي تحرق هي من… البروتين وكميه الحرق لرشاقتك

يعتبر البروتين من أهم المواد التي تدخل في بناء الشعر، ولكنه كثيرا ما يتعرض للتلف نتيجة الإسراف في استخدام الشامبو أو الإسراف في تعريض الشعر للحرارة سواء مكواة الشعر أو مجفف الشعر الكهربائي أو حتى… معجزة البروتين لشعر أكثر جاذبية لشعر ناعم

البروتين ليس فقط في اللحوم لا تحتاج أجسامنا الى كميات كبيرة من البروتين فكل كيلوغرام من الوزن يحتاج 0.8 غم فقط، لذلك لا داعي لإرهاق أجسامنا بتناول كميات زائدة عن حاجته من البروتين كنوع من… البروتين ليس فقط في اللحوم

السلام عليكم بدخل بالموضوع بسرعه الرجيم عباره عن تلاته ايام استعداديه وهى عباره عن الافطار لمده تلاته ايام كرن فلكس ومعه حليب المراعى خالى الدسم و. الغدا سلطه فقط ورقيه الى هى خس و جرجير… رجيم البروتين روووعه عن تجربته ماما 15 كيلو بشهر للرشاقة

كشفت دراسة أميركية أن تناول إفطار صحي وغني بالبروتين يزيد الشعور بالشبع ويخفض الشعور بالجوع على مدار اليوم. وبينت الدراسة التي نشرت بدورية البدانة أن تناول الإفطار الغني بالبروتين يقلل الإشارات المتحكمة في الرغبة في… الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية من مطبخي

كيف تعرفين أنواع الكيراتين والبروتين الأصلي الغير ضار بشعرك