الاستقلاب

صحيح انه لا يمكن لاي منا ان يتحكم في مدى سرعة عملية الاستقلاب لكن يمكننا ان نتحكم في عدد السعرات الحرارية التي نحرقها يوميا من… اقرأ المزيد »النشاط البدني و الاستقلاب 2024.

على الرغم من ان الاستقلاب مرتبط بالوزن فانه قد لا يكون مرتبطا به بالطريقة التي نتوقعها و في الواقع و على العكس من الاعتقادات الشائعة… اقرأ المزيد »براءة الاستقلاب لرشاقتك 2024.

تحويل الطعام الى طاقة الاستقلاب هو العملية التي بواسطتها يقوم جسمك بتحويل ما تاكله و تشربه الى طاقة خلال هذه العملية البيوكيميائية المعقدة تتداخل السعرات… اقرأ المزيد »الاستقلاب 2024.

قد نميل الى القاء اللوم في زيادة اوزاننا على عملية الاستقلاب و لكن لان الاستقلاب هو عملية طبيعية فان الجسم يعرف جيدا كيف يوازنها بحسب… اقرأ المزيد »الاستقلاب و الوزن 2024.