تخطى إلى المحتوى

اليوغا

هل يمكن أن تزيد تمارين اليوغا من الطول ؟ 2024.

هل تعتقدين بأنك قصيرة قليلا وتتساءلين إذا كان بإمكانك عمل شيء للحصول على بضع سنتمترات إضافية دون اللجوء إلى الأحذية ذات الكعوب المرتفعة. إذا أنت… اقرأ المزيد »هل يمكن أن تزيد تمارين اليوغا من الطول ؟ 2024.

اليوغا للأطفالِ – كيف نخلص أطفالنا من الضغوط الحيا 2024.

لماذا زادت شعبية اليوغا للأطفالِ لدرجة أكبر اليوم من الأمس، ربما لأن أطفال اليوم أصبحوا أكثر عرضة للإجهاد مثل البالغين من قبل. كيف يمكن أن… اقرأ المزيد »اليوغا للأطفالِ – كيف نخلص أطفالنا من الضغوط الحيا 2024.

اليوغا!!! 2024.

السلام عليكم ورخمة الله وبركاته حبيباتى انا عصبية جدااا ودايما مرهقة ولما سألت قالولى ان اليوغا بتقلل من العصبية والارهاق وبتخلينا نحس بالاسترخاء بس فى… اقرأ المزيد »اليوغا!!! 2024.