الوزن

تحلم كل امرأة ممتلئة بتخفيض وزنها‏,‏ لكنها تخشي الترهلات التي قد تصيب جسدها نتيجة انقاص الوزن السريع‏,‏ فتفقدها جمالها وحيويتها‏.. ‏لذلك يقدم د‏.‏ صبحي الشيشي… اقرأ المزيد »حمية لانقاص الوزن و شد العضلات 2024.

هل تُريدين حركةً أقل وخسارةً أكبر للوزن؟! … سنقدِّم لكِ بعض الخدع التي يُمكنكِ القيام بها طوال الأسبوع لتلاحظي خسارة الوزن في عطلة نهاية الأسبوع… اقرأ المزيد »خدع بسيطة لخسارة الوزن 2024.

بذره الكتاااااااااااااااان تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره الشهريه وتحمي من السرطان وتري تنزل بالشهر 17كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف… اقرأ المزيد »شي خطير ينزل الوزن حول منطقة الارداف 2024.

هل تحاول التخلص من الكيلوغرامات الاضافية؟ هذه المعلومة الجديدة يمكن أن تساعدك في خسارة الوزن بطريقة رائعة. وفقا لبحث جديد اجري في بريغهام ومستشفى النساء… اقرأ المزيد »كيف تخسر الوزن عن طريق تنظيم وجبات الطعام؟ للرشاقة 2024.

رجيم الرقص الشرقي اسهل واسرع رجيم لخسارة الوزن كم من فتاة او امرأة تعاني من زيادة الوزن وتسعى جاهدة للبحث عن طريقة لخسارة الوزن الزائد… اقرأ المزيد »رجيم الرقص الشرقي في خسارة الوزن 2024.

إن عملية الحفاظ على الوزن بعد إنقاصه لا تقل أهمية عن عملية إنقاص الوزن الزائد، فقد تكون المهمة أصعب على الراغبات فى الحفاظ على الرشاقة… اقرأ المزيد »عشرة نصائح ذهبية للحفاظ على الوزن : وداعاً للسمنة لرشاقتك 2024.

خلص باحثون بمستشفى ساوث مانشستر الجامعي إلى أن اتباع نظام غذائي صارم لمدة يومين، بدلا من التقليل المستمر للكولسترول، يعتبر طريقة أكثر فعالية لإنقاص الوزن… اقرأ المزيد »حمية غير قاسية تقلل الوزن وتقصي الاصابة بسرطان الثدي للرشاقة 2024.

حساب السعرات الحرارية في كل وجبة أو ممارسة الرياضة يوميا لعدة ساعات من الطرق الشائعة لإنقاص الوزن لكن دراسة حديثة أثبتت أن التعرض للطقس البارد… اقرأ المزيد »ريجيم البرد طريقة حديثة للتخلص من الوزن لرشاقتك 2024.

بكتيريا في الجهاز الهضمي تؤدي للسمنة وزيادة الوزن الزبادي واللبن وفول الصويا تزيد من البكتريا النافعة وتقوي الجهاز المناعي دراسة حديثة تكشف عن أنواع من… اقرأ المزيد »البكتريا بتسبب فى زياده الوزن لرشاقتك 2024.

هل جربت حمية لخفض وزنك وفشلت؟ انت ليست الوحيد. هناك الكثير من الاشخاص يفشلون في الوصول للوزن الصحي . سبب الفشل قد يكون في برنامج… اقرأ المزيد »سبعة اسباب لفشل خفض الوزن لرشاقتك 2024.