الكرز ثمار حمضية تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (ت) وحامض التفاح والطرطير، ومع ذلك يعتبر من الثمار ذات المواد القلوية لأن أحماضه تتحول إلى… اقرأ المزيد »الكرز فوائد الكرز لانقاص الوزن الكرز2024 لرشاقتك 2024.
جميعنا نسمع كثيرا عن مساهمة الرضاعة الطبيعية فى انقاص الوزن فكلما زادت مدة الرضاعة الطبيعية كلما زادات الكيلوات المفقودة توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن… اقرأ المزيد »الرضاعة وانقاص الوزن 2024.
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! كالتالي : اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس… اقرأ المزيد »طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! 2024.
مع دخول فصل الشتاء ، وبرودة الجو ، تتجمع كتل دهنية صغيرة في منطقة البطن والأوراك، ويعود ذلك للإقبال الشديد على الأكل بكثرة في هذا… اقرأ المزيد »نصآآئـح تجنبك زيآآآدة الوزن فـي () !! للرشاقة 2024.
نظام غذائي لزياده الوزن من 10الى 15 كيلو في 3 شهور الفطور: دائما على الفطور لازم تتناولي اما: 1توست ابيض 4 قطع 2خبز ابيض عدد1… اقرأ المزيد »نظام غذائي لزياده الوزن من 10الى 15 كيلو في 3 شهور 2024.
رجيم القرفة لإنقاص الوزن 3 كيلو فى الاسبوع اليك سيدتى وصفات رجيم القرفة والعسل لإنقاص الوزن واذابة الدهون فى الجسم بسرعة وبدون مجهود لاستعادة رشاقتك… اقرأ المزيد »رجيم القرفة لإنقاص الوزن 3 كيلو فى الاسبوع للرشاقة 2024.
غالبا ما نسمع عن الآثار الضارة الناجمة عن استهلاك الكافين، ولكن للكافين فوائد صحية ايضا. على سبيل المثال، من فوائد الكافين، هي القدرة، نسبيا، على… اقرأ المزيد »هل ممكن التخلص من الوزن الزائد مع مادة الكافين؟ للرشاقة 2024.
أجود انواع العنبر الأصلي المضمون للتسمين وزيادة القوة والوزن يعتبر العنبر من أفضل المواد المستخدمة لزيادة الوزن ويوجد نوعين من العنبر العنبر الدخني : لونه… اقرأ المزيد »وصفات طبيعية لزيادة الوزن 2024 , خلطات طبيعية لزيادة الوزن 2024 صحي 2024.
هناك طرق وأساليب كثيرة للحمية بغية تخفيض الوزن. وينصح المختصون في التغذية بالإكثار من أكل الخضار والفواكه، ومنها الخيار الذي يساهم بشكل فعال وسريع جدا… اقرأ المزيد »الخيار وتخفيف الوزن لرشاقتك 2024.
المبدا الرئيسي يكمن في الحصول على سعرات حرارية (كالوري) اقل من التي تحرقها تتراوح علاجات انقاص الوزن المتعددة من العلاج الغذائي الذي يقوم على الحمية… اقرأ المزيد »الطريقة المثلى لتخفيض الوزن و المحافظة عليه 2024.