بعض الأطباق التي تشبع ولا تزودنا بأكثر من 300وحدة حرارية أولا: حساء الخضار. ثانيا: البطاطا المشوية مع الفاصولياء السوداء المسلوقة والمتبلة بالثوم والليمون . ثالثا:شوربة… اقرأ المزيد »أكلات تشبعك ولاتزودك بأكثر من 300 كالوري لرشاقتك
السلام عليكم صباااااااايا كيفكم؟؟؟ انشاالله بخير على العموم انا اليوم جايبه لكم فساااتين اتمنى تعجبكم وانتو ستروها لاني مأعرف اوكي… انشاالله تنال رضاااكم وان كان… اقرأ المزيد »فستــــــ بالون الوري ــــاتين
أن من أنجح أنواع الرجيم تغيير نمط الأكل بحيث يتم تناول 1000 سعر حراري في اليوم فقط، ويتأتى هذا باتباع رجيم الـ 1000 كالوري بجانب… اقرأ المزيد »رجيم الـ 1000 كالوري والماء للرشاقة
مرحـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــبا 000000000000000 جبتلكم صور انشاللة تعجبكم ولا تحرمـــــــــــــــونا من ردكم كيوووووووووووت …. تسلمين حبيبتي كلك ذوووووووق … حلوين مثلكِ عزيزتي مشكورة على المجهود.. يسلموووووووااااااا… اقرأ المزيد »روعة تناغم الالوان بالوري والبنفسجي شيك