الوجبة

من الشائع بين الناس أن المشي مفيد بعد أي وجبة دسمة ، ويعود ذلك للاعتقد بأن عملية المشي تحرق السعرات الحرارية وتمنع تكون الدهون ،… اقرأ المزيد »هل نمشي بعد الوجبة الدسمة أم لا ؟ لرشاقتك 2024.

وجبة الإفطار هلي أهم وجبة غذائية للإنسان، وأهم وجبة علي الإطلاق للأطفال. لكن للأسف كثيرين من يتهاونون مع ذلك. وكم من أم وأب يتجاهلون هذه… اقرأ المزيد »فوائد وجبة الافطار وطريقة عمل الوجبة المثالية صحية 2024.

قال الباحثون إن الجهود التي تبذلها مطاعم الوجبات السريعة ، هذه الصناعة لتنظيم نفسها قد فشلت وحثوا المسئولين الحكوميين على جميع المستويات على إعلان أن… اقرأ المزيد »كيف تطلبين لطفلك الوجبة المناسبة في المطاعم 2024.