الوجبات

كثيرون يخلدون إلى النوم من دون تناول وجبة العشاء ظناً منهم أن أضراراً صحية تترتب عليها، لكن هذا التصرف ليس سوى ملاحظات شخصية لا محل… اقرأ المزيد »لنوم مريح تتناول هذه الوجبات 2024.

لكي تتحكم في وزنك وتحافظ على رشاقتك، يجب أن يكون مقدار الطاقة التي تحصل عليها من الغداء مساوياً لكمية الطاقة التي يستهلكها جسمك عند الحركات… اقرأ المزيد »رجيم الوجبات السبع 2024.

هل يتذمر طفلك ويشكو من تكرار وجبات المدرسة؟ وهل يعود الى المنزل وعلبة الغذاء تماماً كما هي؟ اليكي بعض الوصفات التي ستفتح شهية طفلك الى… اقرأ المزيد »اسهل الوجبات المدرسية لطفلك 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم هل الأكل بين الوجبات مفيداً أم ضاراً * هل الأكل بين الوجبات مفيدا أم ضارا؟ – يعتمد هذا علي نوع الطعام… اقرأ المزيد »الطريقة الصحيحة للاكل بين الوجبات 2024.

اعتبر أطباء وخبراء في التغذية أن الأنماط الغذائية الحديثة ساهمت في انتشار أنواع كثيرة من الأمراض المزمنة ومنها السرطان، بسبب غياب التنوع والجودة. وجاءت ذلك… اقرأ المزيد »الوجبات السريعة تسبب السرطان 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم… السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. كيفكم ياحلوات..ياطباخات أزياء احم احم معكم الشيف.. ( شــمــوخ بــنــيــهـ ) حبيت انزل لكم اليوم دفتري… اقرأ المزيد »دفتر شــمــوخ بــنــيــهـ لكل مالذ وطاب من الوجبات 2024.

تسوق بعض مطاعم الوجبات الجاهزة وجباتها على أنها "وجبة مرحة" بالرغم من انها تحتوي على هامبرغر ذو نوعية منخفضة، بطاطا مقلية مالحة جدا، ومياه غازية… اقرأ المزيد »الأطعمة الصحية والوجبات المرحة 2024.

شرب الشاي بعد الوجبات السريعة والأطعة الدسمة.. يساعد على منع زيادةالوزن خلصت دراسة يابانية حديثة إلى أن تناول الشاي منالممكن أن يمنع زيادة الوزن التي… اقرأ المزيد »شرب الشاي بعد الوجبات السريعة والأطعة الدسمة يساعد على منع زيادة الوزن‏ صحية 2024.

الوجبات السريعة: – غالبية الاشخاص اليوم يتاح لها وقت أقل لاختيار الطعام وإعداد بل وتناوله عما كان أيام أجدادنا وآبائنا. لكن الوجبات السريعة لها ميزات… اقرأ المزيد »الطب الغذائي واثار الوجبات السريعة 2024.