هل الأكل بين الوجبات مفيد أم العكس؟؟ سؤال يتبادر إلى ذهن الكثيرات في الوقت الذي تتضارب فيه الآراء حول هذا الموضوع، اليوم سنجيبك عزيزتي عن هذا السؤال الذي يشغل بالك، فتابعي قراءة الموضوع…. تعتمد الإجابة… الاكل بين الوجبات ليس ضارا؟ للرشاقة

أثبتت دراسة معهد ألمانى، أن الواجبات الثقيلة حولت المدرسة إلى مكان غير محبب بالنسبة للأطفال. وقال مركز دراسة شئون الطفل “بارومتر الأطفال” فى برلين فى دراسة نشرها الخميس، إن الضغط النفسى بسبب الإنجاز المدرسى يسلب… الوجبات الدسمه تقلل حماس الاطفال للدراسه

يلجأ العديد من الاشخاص الى اضافة القليل من التوابل على مأكولاتهم لما تضفيه من نكهة خاصة على الطعام، بالاضافة الى ذلك فإن التوابل مفيدة لصحة الانسان. حيث أثبت فريق من الباحثيين أن التوابل تقلل من… اليكم بالتوابل للتقليل من خطر الوجبات الدسمة!

توصل الباحثون مؤخرا إلي أن تكرار تناول الأطفال للوجبات السريعة من الهمبورجروالدجاج بما تحتويه من كميات كبيرة من الدهنيات ومكسبات للطعم تؤثر علي كيمياء المخوتسلبهم الارادة فتجعل قرار التوقف عن هذه الوجبات في غاية الصعوبة… تأثير الوجبات السريعة على المخ

أوصى أطباء في ألمانيا الآباء بعدم تعويد الأطفال على الوجبات الخفيفة والسندوتشات بشكل دائم. وقال أطباء الأطفال على هامش المؤتمر الذي نظمه اتحاد أطباء الأطفال والشباب في مدينة باد أورب بولاية هيسن وسط ألمانيا ،… تناول الوجبات الخفيفة باستمرار خطر على الأطفال

• يعتمد هذا علي نوع الطعام الذي تتناوله بين الوجبات الأساسية، يمكن أن يؤثر بالسلب أو بالإيجاب علي نظامك الغذائي ومستوي التمارين الرياضية التي تقوم بها. تحتوي الأطعمة الخفيفة علي 16% من السعرات الحرارية المكتسبة… هل الأكل بين الوجبات مفيداً أم ضاراً

أن تعيد النظر في عادة تناول 3 وجبات كبيرة أساسية يومياً. في مواجهة الحميات التي تقوم على التشد والحرمان، نجد في عالم تخفيف الوزن توجهاً آخر يعتمد على مبدأ مغاير يتمثل في تناول الطعام كل… نظام الوجبات الست لتخفيف الوزن لرشاقتك

ذكر ذلك في مجله المحيط تعرف الوجبة السريعة بأنها الوجبة التي تحتوي على أطعمة سريعة التحضير والغنية بالدهون والسكريات والزيوت والملح, مرتفعة السعرات الحرارية مثل قطع الدجاج المقلية والبرجر وقطع البطاطس المعلبة والشيبسي والفطائر والبيتزا… الوجبات السريعة تساهم فى الإصابة بمرض الزهايمر

صباااااح الخير ازيكم يا احلى قمراات النهارده جيبالكم شويه افكااااااار توفيريه منزليه هتفيدك وهتوفر معاكى كتيرررررررر ابتسامة 1 ـ لو عملتى بانيه وكنتى فامه بصل بعد ماتخدى الميه للتتبيله اوعى ترمى البصل هتعملي بيه ايه… افكار للتوفير فى الوجبات

حذر الدكتور / شوقي بازرباتشي – رئيس قسم الأورام في (مستشفى الملك فيصل التخصصي) ومركز الأبحاث – من ارتفاع نسبة الإصابة بسرطان القولون في المجتمع بسبب التغير في طبيعة العادات والأنماط الغذائية ؛ خصوصا لجوء… الوجبات السريعة قد تسبب سرطان القولون