اخفضي وزنك نصف كيلو جرام في اليوم الواحد
هذا الرجيم سيمكنك من تخفيض وزنك نصف كيلو جرام في اليوم الواحد اذا اتبعتيه كما هو. .. الاختيار الأول .. الفطور: نصف كوب لبن قليل الدسم، ربع رغيف خبز، 1 بيضة مسلوقة، شاي أو قهوة… اخفضي وزنك نصف كيلو جرام في اليوم الواحد