الهرولة
الهرولة الخيار الأفضل لتخفيف تأثيرات الشيخوخة 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم الهرولة .. الخيار الأفضل لتخفيف تأثيرات الشيخوخة قبل بضعة أيام كنت أتحدث مع أحد الزملاء الأطباء حول حالة ذلك الرجل القروي… اقرأ المزيد »الهرولة الخيار الأفضل لتخفيف تأثيرات الشيخوخة 2024.
شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كثيرة 2024.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ممارسة تمرينات الهرولة والجري قد يسيء للصحة ويسبب الدوار… اقرأ المزيد »شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كثيرة 2024.