اختبار النوم… ما هي فرص أن تغفو أو تنام إذا كنت في أحد الحالات التالية (المقصود هنا النوم وليس مجرد الشعوربالتعب)؟ . حتى وإن كانت… اقرأ المزيد »اختبار النوم .ادخل الاختبار واجمع درجاتك لتعرف نوع نومك 2024.
لفت المركز الألماني إلى أنه يمكن للأمهات مساعدة أطفالهم في مسألة تعلم النوم عبر طرق عدة، من بينها الحفاظ على أوقات منتظمة للذهاب إلى النوم… اقرأ المزيد »يمكن للأمهات مساعدة أطفالهم في مسألة تعلم النوم 2024.
صحيت من النوم فجأة شفت نور غريب !! المشكلة أن نور الغرفة مسكر شفت الساعة على 3 ونص الفجر طيب .. النور هذا كله من… اقرأ المزيد »صحيت من النوم فجأه شفت نور غريب 2024.
احذروا الثلاث الدقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم..!! تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله..! إذ يحذر من… اقرأ المزيد »احذروا الثلاث الدقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم 2024.
*** غرف النوم … *** المطابخ .. *** غرف الجلوس .. *** يا الله باي تحياتي وووووايد حلوووووا وتسلمين غناتي ذوووق تسلمين حبوبه yslmo0o0 ya… اقرأ المزيد »غرف الجلوس المطابخ غرف النوم موضة 2024.
يا كبر حظ النوم .. يا كبر حظ النوم .. يا كبر حظ النوم .. يا كبر حظ النوم .. يا كبر حظ النوم ..… اقرأ المزيد »يا كبر حظ النوم 2024.
– " الحَمْدُ لله الذِي أحْيَانا بَعْدَمَا أمَاتَنَا وإلَيْهِ النَشُور " 2- "الحَمْدُ لله الذِي عَافَانِي في جَسَدِي ورَدَّ عَلَيَّ رُوحِي، وأَذِنَ لي بِذِكْرهِ" 3-… اقرأ المزيد »أذكار الاستيقاظ من النوم 2024.
عادةً ما يُؤخذ قسط الراحة الأكبر في غرفة النوم، ويحتاج ذلك إلى توفير الهدوء والراحة فيها من خلال خطواتٍ سهلة وبسيطة نُقدِّمها لكِ في ما… اقرأ المزيد »ارشادات لتوفير الهدوء والراحة في غرفة النوم 2024.
يتوقف عدد ساعات النوم الذي يحتاجه كل شخص على عدد من العوامل أبرزها السن. فمعدل عدد الساعات الكافية هو 14 إلى 15 ساعه يومياً لحديثي… اقرأ المزيد »النوم الليلي ينشط الذهن ولا يعوضه النوم النهاري 2024.
روعة روعة مشكورة خيال روعة الله الله ابدعتي غاليتي::.. حلوين تسلم ايديكي