تخطى إلى المحتوى

المنزلية

حافظي على لياقتك بهذه التمارين المنزلية للرشاقة 2024.

  • بواسطة

لا يجد كثيرون وقتاً كافياً لممارسة الرياضة بسبب كثرة التزامات الحياة المعاصرة وإيقاعها المحموم. لكنّ زابينا كيند من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية في مدينة… اقرأ المزيد »حافظي على لياقتك بهذه التمارين المنزلية للرشاقة 2024.

لصحة جيدة وزن مثالي استمري في الأعمال المنزلية لرشاقتك 2024.

  • بواسطة

لاحظ باحثون أميركيون وجود علاقة بين زيادة معدلات السمنة، وبين نقصان كمية الطاقة المصروفة على الأعمال المنزلية. كذلك وجدت بعض الدراسات أن هناك علاقة طردية… اقرأ المزيد »لصحة جيدة وزن مثالي استمري في الأعمال المنزلية لرشاقتك 2024.