كم مرةً خرجت بهدف شراء سروال جينز جديد وعدت إلى المنزل خائبة الأمل دون أن تجدي ما يلائمك؟ فجميعنا بحاجةٍ لسروال الجينز المثالي الذي يبرز قوامنا بشكلٍ جميل ويخفي العيوب الصغيرة التي نعاني منها. وتمثل… كيف تختارين سروال الجينز المناسب لقوامك موضة

كيف اختار الرجيم المناسب لي ؟؟ قبل البدء بإتباع الرجيم ..اسأل نفسك الأسئلة التالية: كيف يتم اختيار برنامج من بين العديد من البرامج المتوفرة، لإنقاص الوزن الحمية لا تكون ناجحة فحسب بل وتكون أيضا صحية… كيف تختارين الرجيم المناسب لجسمك ؟؟ للرشاقة

بالرغم من أن النظام الغذائي يلعب دوراً في صحة الشعر، هناك عوامل أخرى تسبب تساقط الشعر منها العامل الهورموني (خاصةً بعد فترة الحمل والولادة)، الضغط النفسي، إجراء عملية جراحية أو تناول بعض الأدوية. لذا يُنصح… أعاني من تساقط الشعر ما هو الغذاء المناسب لصحة الشعر؟ صحية

النظام الغذائيّ المناسب يبعد عنكم اضطرابات المعدة اضطرابات المعدة كثيرة، من بينها الحرقة في المعدة، ألم في المعدة، عسر الهضم… ومهما كثرت التسميات فهي تصف النتائج المزعجة لوجبة دسمة… ولعل السبب عائد إلى إفراطنا بالاستمتاع… النظام الغذائيّ المناسب يبعد عنكم اضطرابات المعدة

فصيلة الدم A : أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم A إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله , فصيلة الدم A عكس الفصيلة O تماماً… الغذاء المناسب لكل فصيلة دم

.كوني واقعية في تحديد أهدافك. من الممكن ان تكوني قد كنت انحف قبل خمسه سنوات و يجب أن تقري بحقيقة أن الإنسان يزداد وزنه مع تقدمه بالسن.لذلك لا تكوني قاسيه مع نفسك بحيث تؤدي الحميه… كيف تجدين الوزن المناسب لك؟ للرشاقة

بعض الفتيات محظوظات ويجدن طريقهن إلى الحب بسرعة وبدون تعب. ولكن الامر ليس كذلك للجميع فإيجاد شريك الحياة المناسب بالنسبة للأخريات يمكن أن يشكل تحديا مستمرا مليئا بالقصص الفاشلة، والطرائف، والرجال غير المناسبين . إذا… 3 استراتيجيات للعثور على شريك حياتك المناسب

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .. عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . كأس ( 1 ) من… الوقت المناسب لشرب الماء-