اسباب تراكم الدهون في الارداف والافخاذ: *الجلوس لمدة طويله *اكل الدهنيات بكثره وعدم الحركه . *فترة الحمل والولاده لابد من اتباع النصائح في التغذيه الصحيحه. *اكل وجبة الغداء او العشاء والنوم مباشرة . الرياضه المناسبه… الرياضه المناسبه لازالة دهون الارداف والافخاذ

صبغ شعرك تكون الخطوه الاهم هي اختيار لون الصبغه المناسبه مع الاخذ بعين الاعتبار لون العينين ولون البشره 1- اذا كان لون بشرتك ابيض ولون عينيك اخضر او ازرق فاغلب الالوان الصبغه تناسبك كالاشقر الرمادي… لون الصبغه المناسبه

الأزرق الصارخ هو موضة ازياء دارجة الآن, انظري كيف تستطيعين ادخاله في توليفات رائعة ليصبح لك منظراً أنيقاً جداً اضغظ هنا ممنوع حبيبتي يكون بس 2 صورة في الموضوع والرابط ما بيعمل ينقل لقسم الماضيع… : اختيار الملابس المناسبه لهذه المناسبه طبعا لبس السهره يختلف عن لبس الاجتماع في العمل أو زيارة الاقارب أو زيارة الاصدقاء

تعتبر الحقيبة من أهم الإكسسوارات التي تضيف اللمسات النهائية لطلة المرأة، وتساهم في إبراز أناقتها بشكل كبير، لذلك اختاري الحقيبة التي تساهم في إبراز مناطق الجمال في جسدك وإخفاء العيوب. في حالة المرأة ذات الأكتاف… طريقه اختيار الحقيبه المناسبه لك شيك

تسلمين ياا الغلا الف الف شكر مرة روعة

الحليب ومشتقاته، فالحرص على تأمين هذه الأغذية يومياً في الوجبات مهم جداً لتأمين ما يكفي من معدن الكالسيوم الضروري لبناء الثروة المعدنية للعظام. يجب أن يأخذ الشخص البالغ بين غرام و1200 ملغ من الكالسيوم يومياً.… الاغذيه المناسبه لكسور العظام

هناك أمور أساسية تبنى عليها الحياة الزوجية من شأنها أن تضمن السعادة للزوجين طيلة حياتهما سوياً. العلاقة الحميمة من إحدى الأسس والركائز التي تعطي العلاقة الزوجية رونقاً ووهجاً وتجعلها أكثر متانةً. فإذا كنت تتساءلين عن… عدد مرات الجماع المناسبه لإنجاح العلاقة

يحمل كل شخص نوعيةَ جلدٍ مختلفةٍ فهناك البشرة الحساسة، والبشرة الجافة، والبشرة الدهنية، وفي المقابل هناك الكثير من المستحضرات والمنتجات في الأسواق التي تَعد بالحصول على بشرةٍ نضرةٍ ونظيفة، ولكن ما الذي يناسبك أكثر؟! نقدم… تعرفي على نوعية الصابون المناسبه لبشرتك

إذا كنت أم لأول مرة فيجب أن تراعى بعض الأمور الخاصة بملابس طفلك الجديد حتى لا تصيبه بألم وضيق وتقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال هذه النصائح الهامة لإرشاد الأمهات الجدد حول التعامل مع الطفل الرضيع… ملابس الرضع المناسبه لهم

ويارب تعجبكم روعه خطير موضوعك*_* يسلمو خيتو تقبلي مروري (كيرلي وه بس) قمه الروعه يسلمو:0152::070: مشكورين عمروركم المميز