الملفوف

سلطة الملفوف الأحمر مع الزنجبيل المقادير: 2 كاس ملفوف بنفسجي نصف كاس زبادي 1 ملعقه صغيره زنجبيل طازج مبشور نصف ضمه كزبره خضرا مفرومه ناعم… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف الأحمر مع الزنجبيل من مطبخي 2024.

المكوّنات 25 ورقة من الملفوف الأبيض 1 كوب أو 200 غ من الأرز. المنقوع لمدة 30 دقيقة والمُصفّى 300 غ من لحم الغنم المفروم 2… اقرأ المزيد »محشي ورق الملفوف بلحم الغنم اكلة لذيذة 2024.

من يصدق ان قشرة «اليوسفي» او «البرتقال الافندي» وعائلة القرنبيط (الزهرة) والملفوف «سُم خالص» يساعد في قتل خلايا السرطان! فقد اظهر بحث علمي ان مركباً… اقرأ المزيد »قشرة «الأفندي» والقرنبيط والملفوف «سم خالص» يقتل الخلايا السرطانية 2024.

المقادير: علبة واحدة ذرة طازجة 1 ملفوف.. مقطع إلى قطع رفيعة 4 حبات جزر متوسطة الحجم 3 فصوص ثوم… 3 ملاعق مايونيز 3 ملاعق زيت… اقرأ المزيد »سلطة الذرة بالملفوف طبق سهل 2024.

المقادير: أربع كاسات ملفوف مبشور قليل من الجزر مبشور ملعقة بصل أبيض مفروم صغير ربع كاسة مايونيز ملعقتين وثلثين طعام سكر ملعقتان حليب سائل ملعقتان… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف من مطعم كنتاكي 2024.

شوربة الملفوف وجبة شهية تحافظ على رشاقتك لكل محبي شوربة الملفوف اللذيذة، أمامكم فرصة عظيمة لخسارة الوزن الزائد وذلك بإتباع ريجيم شوربة الملفوف. وتعتمد وصفة… اقرأ المزيد »شوربة الملفوف وجبة شهية تحافظ على رشاقتك لرشاقتك 2024.

شوربة ملفوف المفيدة مقادير شوربة الملفوف طريقة شوربة الملفوف اللذيذة هي 6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي) 2 فلفل أخضر… اقرأ المزيد »شوربة الملفوف تحرق الدهون شوربة ملفوف الرائعة 2024.

سلطة الملفوف المقادير : <<ملفوف الابيض والبنفسجي مقطع شرائح طولية رفيعة + جزر مقطة شرائح طولية رفيعة + طماطم مقطع طوليا + زيتون منزوع البذر… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف من مطبخي 2024.

المقادير : خيار مقطع شرايح طوليه جزر مقطع شرايح طوليه ذره ملفوف مقطع شرايح تتبل بصوص مكون من: زبادي + مايونيز + ليمون + ملح… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف والخيار طبق لذيذ 2024.

المقادير: 4 كوب أو 1/2 ملفوفة خضراء حجم وسط مقطعة شرائح رفيعة + 3 جزر كبار مبشورين خشن + بصلة صغيرة مفرومة ناعم أو مبشورة… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف مع الجزر طبق لذيذ 2024.