الملفوف

المقادير: -حبة صغيرة من الملفوف الأخضر الشتوي مقطّعة إلى 8 جوانح، مع تقليم لبّها -5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون -ملعقة صغيرة من الكمّون -ملح… اقرأ المزيد »جوانح الملفوف المشوية 2024.

المقادير: 2 كاس ملفوف بنفسجي نصف كاس زبادي 1ملعقه صغيره زنجبيل طازج مبشور نصف ضمه كزبره خضرا مفرومه ناعم 2ملعقه كبيره صويا صوص 2 ملعقه… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف البنفسجي مع الزنجبيل من مطبخي 2024.

المقادير::0108: * جبنة موزاريلا مبروشة كوبان * ملفوف مفرومة ناعما كوبان * بصلة متوسطة مفرومة ناعماً * مرقة دجاج مكعبان * دقيق نصف كوب *… اقرأ المزيد »شوربة الملفوف بالجبنة من الشيف رمزي طبق رئيسي 2024.

شوربة الملفوف والكزبرة والشبت المقادير: 2 حبة بطاطا صغيرة 1 كوب ملفوف 4 كوب مرق دجاج 2/1 حزمة من الكزبرة الخضراء ملح شبت القليل من… اقرأ المزيد »شوربة الملفوف والكزبرة والشبت طريقه عمل شوربة الملفوف والكزبرة والشبت 2024 طبق لذيذ 2024.

إذا كنتِ من محبي شوربة الملفوف، فإنكِ أمام فرصة عظيمة لخسارة الوزن الزائد وذلك بإتباع رجيم شوربة الملفوف، اذ يعتمد رجيم شوربة الملفوف على تناول… اقرأ المزيد »رجيم شوربة الملفوف لإنقاص الوزن للرشاقة 2024.

م المقادير: حبه ملفوف كبيرة مقطعه قطع صغيرة جدا 3 حبات جزر مبشورات 3.حبات فلفل اخضر بارد وحار مقطع بالطول .1 م كزبره ناعمه وكوب… اقرأ المزيد »خلل الملفوف الحار طبخ اماراتي 2024.

رجيم شوربة حرق الدهون 2024 [size=5px]بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ***************** ـــــــــــــــــــ رجيم شوربه الملفوف لحرق الشحوم المقادير .. 6 –… اقرأ المزيد »رجيم شوربه الملفوف لحرق الشحوم لرشاقتك 2024.

المقادير: * ملفوفه صغيره أو كرنب * 2 سن ثوم مدقوق ناعم * 2 ملعقه سكر * نصف ملعقه ملح * خل * زيت الزيتون… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف الأحمر بالثوم طبق سهل 2024.

المقادير حبة ملفوف متوسطة الحجم نصف كيلو لحم مفروم ملعقة كزبرة خضراء مفرية 2 ملعقة كبيرة شبت مفري 3 بصلات كبيرة مفرية حزمة بقدونس مفري… اقرأ المزيد »محشي الكرنب المعروف بالملفوف طبق رئيسي 2024.