تكفيك بضعة دقائق للتخلص من كل التوتر المسيطر على جسمك. ما عليك إلا ممارسة التمارين الملائمة لكل نوع من أنواع التوتر والإحساس بالراحة والارتخاء بعد دقائق قليلة. إليك التفاصيل. تثائب إذا ضاق نَفَسَك: إذا شعرت… التمارين الملائمة للتخلص من التوتر

ليوم سأقدم لك أبرز النصائح في اختيار الفستان الأمثل لقوامك، بطريقة تبرزين فيها جمالك، وتخفين فيها العيوب بذكاء، لتتألقي بأجمل وأرقى الإطلالات. لصاحبات الأكتاف العريضة، والأيدي ممتلئة، اختاري الأقمشة الناعمة والخفيفة، وابتعدي عن الموديلات المزيّنة… بالصور: كيف تتألقين بقصّة الفستان الملائمة لجسمك؟ عصرية

كيف يمكنك تحقيق أفضل العناصر الملائمة لتعليم طفلك؟ حين يتعدي الوقت الأقصى للتركيز، الطفل يتعب، ولا يعد يسمع ويشعر بالحاجة إلى الحركة أو السماح لعقله أن يهيم عند الأطفال كما هو الحال لدي الكبار، الجسد… كيف يمكنك تحقيق أفضل العناصر الملائمة لتعليم طفلك؟

التّغذية الملائمة لقصور القلب ما هو قصور القلب؟ قصور القلب هو حالة يواجه القلب فيها صعوبة في ضخّ الدّم في الجسم، فلا يعود قادراً على توزيع الأكسيجين و المغذيّات من خلال الدم إلى الجسم ليتمكّن… التّغذية الملائمة لقصور القلب

التهاب اللوزتين هو مرض ناتج في الغالب عن بكتيريا من فصيلة ستريبتوكوكوس . وفي بعضالحالات يمكن أن يتعلق الأمر بمرض فيروسي. بالرغم من أن المرض يبدوبسيطاً، وتقريباً الجميع قد أصيب به، فإن الأمر يمكن أن… أسباب التهاب اللوزتين وطرق العلاج الملائمة