السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فوائد طبية للمشي حافي القدمين تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما… اقرأ المزيد »فوائــد المشي حافي القدمين في الشمس لتعتني بشعرك 2024.
المشي على السيراميك المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم :sdfsd::sdfsd::sdfsd: الأحذية ذات الأرضيات اللينة تمتص الصدمات المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم المشي… اقرأ المزيد »المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم لتعتني بشعرك 2024.
من الأخطاء الشائعة بين الناس على المستوى العالمي، خاصة في فصل الصيف، أن يتوجه الكثيرون خطأً الى الخروج للمشي حفاة الأقدام من أماكن سكناهم الى… اقرأ المزيد »المشي حفاة له فوائد ولكن بشروط ! 2024.
حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز في… اقرأ المزيد »احذروا الكلام اثناء المشي أمر خطير 2024.
أكد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال .. (حوالي 9.6 كيلومتر) على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها… اقرأ المزيد »المشي يقي المخ من الإنكماش 2024.
كيفية تنظيم عملية المشي يجرب الباحثون الآن تقنية جديدة لتميز الأعصاب الموجودة في الحبل الشوكي ، التي تتحكم في الخطوات المتتابعة يمينا ويسارا خلال عملية… اقرأ المزيد »كيفية تنظيم عملية المشي 2024.
من المعروف أن رياضة المشي تعد من أفضل أنواع الرياضة وأكثرها فعالية لخسارة الوزن، خصوصاً أنها تساعد على حرق الجسم الكثير من السعرات الحرارية. وكذلك… اقرأ المزيد »نصائح فعالة لخسارة الوزن بالمشي للرشاقة 2024.
حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيزفي أحد… اقرأ المزيد »خطورة الكلام أثناء المشي. 2024.
هل تعلمين سيدتي أنّ ممارسة عشر دقائق يومياً وفي الصباح الباكر للرياضة تمنحك الطاقة طوال النهار، وتعادل اكثر من30 الى 50 دقيقة من الرياضة المسائية… اقرأ المزيد »دقائق من المشي صباحا لجسم رشيق و صحي للرشاقة 2024.
يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات وقد كشف العلماء حديثاً فوائد جديدة في درء الأمراض القاتلة وإطالة العمر بإذن الله…. تؤكد دراسة طبية جديدة بأن… اقرأ المزيد »المشي السريع وطول العمر 2024.