المقادير::0153: – أفخاذ دجاج – ربع كوب عصير ليمون – نصف ملعقة صلصة الصويا – نصف ملعقة صلصة كاتشب حارة – ربع كوب زبادي – ملح وفلفل طريقة التحضير::0153: – في وعاء ضعي عصير الليمون… أفخاذ الدجاج المشوية بالكاتشب الحار من مطبخي

تناول هذا! حبة من البطاطا المشوية مع قشرتها 220 وحدة حرارية 5 غرام بروتين 50 غرام نشويات 8 غرام ألياف 0 غرام دهون ليس ذلك! حبة من البطاطا المقلية 600 وحدة حرارية 8 غرام بروتين… حبة من البطاطا المشوية مع قشرتها أو حبة من البطاطا المقلية

يعطيكي العافية تسلم يديك يسلمو حبيبتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السلطة يابانية المقادير: – قطعتان من عجين الصويا – 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا اليابانية – ملعقتان صغيرتان من الخل الياباني الأبيض – 12 قطعة من الفطر الياباني الطازج… السلطه اليابانية والخضار المشوية

المقادير: 500 جرام جبن ماعز 400 جرام جزر 400 جرام باذنجان 400 جرام فلفل احمر رومي 400 جرام فلفل اخضر رومي 400 جرام فلفل اصفر رومي 400 جرام كوسة 300 جرام ريحان 50 جرام وعتر… سلطة الخضروات المشوية مع صوص البيستو الايطالي من مطبخي

السلام عليكم الطماطم المشوية المتبلة المقادير : 4 حبات طماطم متوسطة 3 ملاعق طعام زبادي بدون دسم ملعقة طعام ريحان مجفف ملعقة طعام بقسماط ملعقة طعام جبنة شيدر او بارميزان اوراق نعناع للتزين الطريقة :… الطماطم المشوية المتبلة لذيذة

ورق العنب مع الخضروات المشوية – مقدم من قناة فتافيت المكونات: 40 جم من الأرز الأبيض 200 جم من أوراق العنب 20 جم من الكزبرة المقطعة 50 جم من شرائح الكوسة 50 جم من شرائح… ورق العنب مع الخضروات المشوية – مقدم من قناة فتافي

صينية البطاطس بعصير الخضار المشوية المقادير : كمية من البطاطس البيوريه 1فلفل اخضر – 1طماطم – 1 بصل تشوى على النار جيداً حتى تطرى ثم تخلط بالخلاط وتصفى جيدا ويضاف لها ملح وفلفل اسود ندهن… صينية البطاطس بعصير الخضار المشوية 2024- مقادير صينية البطاطس بعصير الخضار المشوية 2024 طبق لذيذ

المقادير: قطعة لحم خروف و زنة كيلوجرامين اربع فصوص ثوم ملح وفلفل اسود مطحون…(حسب الرغبه) كيلو بطاطس…(حبات ضغيرة) حبتا بصل كبيرتان(مقطعتان شرائح) كوب ونصف الكوب من الطماطم المقشرة والمفرومة… نصف كوب مرقة لحم… نصف كوب… فخد اللحم المشوية بالبطاطس طبق لذيذ

المقادير: • 650غ بطاطا حلوة • 1 ملعقة صغيرة بابريكا • 1 ملعقة صغيرة من البهار الأسود • ملعقتان كبيرتان من الكاتشاب. • 1 ملعقة صغيرة من الملح • عصير حامض عدد 1 • 4… طريقة عمل البطاطا الحلوة المشوية طريقة سهلة