المسلحة!!!

رجيم القوات المسلحة حصلت على هذا الرجيم الخاص بالقوات المسلحه الامريكيه لاننا نحتاج للمزيد من الالتزام بالرجيم فرايت ان احسن طريقه لتخفيض الوزن هى التخويف… اقرأ المزيد »رجيم القوات المسلحة!!! للرشاقة 2024.

الفطور الغذاء العشاء … الاثنين كوب قهوة بدون سكر بيضتان مسلوقة وحبة طماطم 50 جم لحمة مشوية -سلطة خضار بدون زيت الثلاثاء كوب قهوة بدون… اقرأ المزيد »النظام الغذائي للقوات المسلحة الجوية 2024.