المرتفع؟

حاولي تصور مرض ليس له أية عوارض، ولكنه قد يؤدي إلى سكتة قلبية، إنه ليس خيالاً علمياً، بل هو ضغط الدم الذي إذا لم يعالج… اقرأ المزيد »ماذا تعرفين عن ضغط الدم المرتفع؟ 2024.

– تجنب الشوربة الجاهزة لغناها بالأملاح والمواد الكيميائية الضارة، ومن الأفضل تحضير الشوربة من مكونات طازجة، وذلك بغلى الخضار قليلاً، وإضافة المنكهات الطبيعية (مثل الفلفل… اقرأ المزيد »ما الأطعمة المناسبة لمرضى الضغط المرتفع؟ 2024.