انا توني داخله ال 14 سنه وطولي 157 وزني 47 ما هو الوزن المثالي لي..؟:icon_arrow: بصاراحة انا كمان نفسي اعرف وزني المثالي وانا وانت في نفس السن راح نتفاهم كتير وممكن معلوماتي ومعلوماتك نستفد مع… الوزن المثالي ارجو الدخول ؟

من منا لم تجرب مختلف أشكال الحمية الغذائية ؟ الاكتفاء بتناول السلطة أو الخضار ، الامتناع عن البروتينات ومشتقات الحليب ، حذف وجبة العشاء لتقليص عدد الوحدات الحرارية. لكن هذه الحميات تجعلنا نشعر بالحرمان والارهاق… أسرار الريجيم المثالي صحية

الجسم المثالي حلم يراود كل امرأة وهنا سنعرض الطول بالـ (سم) ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو غرام . الطول ………………………………. متوسط الوزن 142 …………………………………………. 43 – 48 145 …………………………………………. 44 – 50 147 …………………………………………. 46… الوزن و الطول المثالي للمراة للرشاقة

لتنفيذ عملية الكي بإتقان تام وبأعلى مستوى للكفاءة ومن أجل الحصول على ملابس ذات مظهر أنيق دون أن نتكلف الكثير من التعب والجهد أو نهدر الكثير من الوقت ,نورد لكِ بعضاً من النصائح والمعلومات حول… الكـي المثالي نـصائـح ومـعـلومات–

كان بندر محبوبا في مدرسته عند الجميع من أساتذة وزملاء ، فإذا استمعت الى الحوار بين الأساتذة عن الأذكياء كان بندر ممن ينال قسطا كبيرا من الثناء والمدح سئل بندر عن سر تفوقه فأجاب :أعيش… الطفل المثالي

تميل نساء كثيرات إلى ارتداء أحذية ذات كعبٍ عالٍ ليحصلن على طلة مفعمة بالأنوثة والإثارة. ولكن إذا كان الحذاء ذي مقاس غير مناسب أو إذا كانت المرأة غير معتادة على السير به، فإن هذا الحذاء… 5 أس لاختيار الحذاء ذي الكعب العالي المثالي احدث موضة

:7_5_131[1]::7_5_131[1]::7_5_131[1]::7_5_131[1]::7_5_131[1]: تعتمد هذه الطريقة على حساب كتلة الجسم وهذه الطريقة يعتمد عليها خبراء التغذية والتجميل في اوروبا وامريكا وهي الطريقة الاولى التي يتم عن طريقها اختيار عارضي وعارضيات الازياء الذين يتمتعون باجسام رائعة ومتناسقة واليكم… طريقة حساب الوزن المثالي . ادخلو ا

السلام عليكم حبيباتي …جبتلكم اليوم اهم النصائح لتظهري من خلالها سحر جمالك الذي اخفاه العمل..التعب..التفكير الخ… العين هي أوضح شيء في وجهك وهى عنوان جمالك لذا فكل جزء بها يحتاج إلى عناية خاصة وطريقة ملائمة… احصلي على الوجه المثالي بهذه الخطوات البسيطه لتعتني بشعرك

كيف نحسب وزن الطفل يكون وزن الطفل الطبيعي حوالي 3-3.5 كيلو جرام عند الولادة . يفقد الطفل حوالي 5-10 % من وزنه في أيامه الأولى بسبب تبوله وشفط سائل الميكونيوم وكذلك تخلصه من بعض الوزن… مهم لكل أم ,أخت كيف تحسبي وزن الطفل المثالي