هذي تمارين لتنحيف وشد الارداف بالصور المتحركه اتمنى تعجبكم [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] مشكورة يا الغلا شكرا ع الموضوع صور روووووعه عاشت الايادي مشكوره عالصور شكرا للموضوع

الطريقه روعه وعمليه وسهله والنتيجه فوريه الادوات : كلينكس …. خيط خياطه نخليه على طويتين …. فازلين … ماء دافي مايل للسخونه اشوي…. واذا عندك جهاز البخار للوجه ممكن استعماله نظفي الوجه بالكريم المنظف ثم… الرؤوس السوداء وعملية تنظيفها بكل بساطه بالصور المتحركه للعناية

على بشرة جاهزة مدت عالجفن شادو سيلفر فضي وعلى طرف العين من أعلى أضافت اللون الأسود دمجت اللونين زين ما زين نفس اللون بالفرشاة المشطوبة على خط الرموش السفلية والعليا برضو بفرشاة الدمج موهت اللون… ميك اب بالصور المتحركه

جملى اسمك بحروف مع الوورود المتحركه والا علمى اطفالك الحروف الانجلش به للمشاهدة والتحميل من هنا [/SIZE] مشكوووووووورة حبيبتي ,، روعه الله ما يحرمنا من هالابداع والتميز في الطرح صور شامله ..ما شاء الله في… جملى اسمك بحروف مع الوورود المتحركه

إزالة صبغ الأظافر إبردي أظافرك باتجاه عقارب الساعه نقع الأظافر بالماء إستخدام الفرشاه المرطب الخاص بالأظافر مغذي الاظافر شكــــــــ حبيبتي ـــــــرا تسلمى حبيبتى الله يخليكم نورتو 🙂 يسلمووووووووووو و يعطيك ربي العاااااااااافيه

طبعا اكيد كلكوا اتفرجتوا على تمارين او قريتواا وصف للتنفيذها ازاى وده كان بيبقى صعب شويه انا النهارده جيبتلكواا صور لتمارين شد البطن تحفه وكل تمارين يتعمل 8 مرات ,,من مرتين لتلاته فى الاسبوع ……… تمارين لشد عضلات البطن بالصور المتحركه

بيتزا مع صور متحركة المقادير 3 اكواب من الطحين نصف كوب زيت رشة ملح 4 ملاعق كبيرة حليب ملعقة صغيرة سكر ملعقة كبيرة خميرة نصف كوب ماء دافيء نعجن نترك العجين ليرتاح نصف ساعة بمكان… اسهل طريقه لعمل البيتزا بالصور المتحركه