التغذية الصحية تعزز دور جهاز المناعة سألتني أخت فاضلة عن كيفية زيادة قوة مناعة الجسم، ولأهمية سؤالها الذي تشير من ورائه إلى أن الوقاية خير من العلاج قمت بالبحث عن دور التغذية في تقوية المناعة… فيتامين هـ والبيتاكاروتينات وحمض اللينوليك متحد الاشتقاق ترفع كفاءة عمل جهاز المناعة

أشارت نتائج دراسة شملت بالغين في منتصف العمر، إلى أن الحفاظ على تناول وجبات غنية بحمض اللينوليك (حمض زيت الكتان) وهو الحمض الدهني المتعدد غير المشبع الذي يوجد في نباتات وخضراوات معينة – يقلل فيما… دراسة: حمض اللينوليك في الخضراوات يقلل من الإصابة