اللايت

"لايت" عبارة نجدها على الكثير من الأطعمة الغذائية الموجودة في السوبرماركت. تعتقد المرأة التي تتبع حمية أنّ تناول هذا النوع من الأطعمة سيساعدها في الحفاظ… اقرأ المزيد »انتبهي من الأطعمة اللايت للرشاقة 2024.

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية ٢ علبة تونة في الماء, مصفاة ١ رأس خس أيسبرج, مقطع بالطول الى شرائح رفيعة ٢ طماطم متوسطة الحجم, مقطعة الى… اقرأ المزيد »سلطة التونا بالمايونيز اللايت وصحية 2024.