الكوسا

طريقة رجيم الكوسا لفقدان الوزن في وقت قصير تعد الكوسا من أشهر الخضروات التي توجد في فصل الصيف و تتوافر أيضاً معظم أيام السنةو بذلك… اقرأ المزيد »طريقة رجيم الكوسا لفقدان الوزن في وقت قصير لرشاقتك 2024.

المقادير: كيلو لب كوسا فصين ثوم بصلة كبيرة نصف كأس زيت زيتون ملح فلفل أحمر كزبرة . الطريقة: نأخذ لب الكوسا كله بعد ان نفرغ… اقرأ المزيد »لب الكوسا مع الثوم والبصل 2024.

المقادير: – 50 غرام من الزبدة. – 500 غرام من الروبيان. – 500 غرام من الكوسا. – 100 غرام من البصل. – 10 غرام من… اقرأ المزيد »شوربه الروبيان مع الكوسا طبق لذيذ 2024.

المقادير:1 كيلوكوسا للحشو 1 كوبارز منقوع 1/2 كوبلحم مفروم مقدارملح وفلفل اسود 5 ملعقة كبيرةعصفر مقدارشوربة التحضير:1- تفرغ الكوسا وتنظف من المنتصف من رأسها وحتى… اقرأ المزيد »طريقة عمل الكوسا المحشية اللبنانية طريقة سهلة 2024.

مرق الكوسا الحمراء يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والكوسا المقشرة والمقطعة دوائر والحمص… اقرأ المزيد »مرق الكوسا الحمراء لذيذة 2024.

المكوّنات 8 حبات متوسطة الحجم أو 750 غ من الكوسا الصغير٬ مغسولة ومقطّعة إلى أنصاف 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون 1 حبة متوسطة الحجم… اقرأ المزيد »غراتان الكوسا الصغيرة مع الدجاج من مطبخي 2024.

يشتهر المطبخ الكوري باطباقه الغنية بالخضار الطازجة وهو مطبخ صحي لا يعتمد على مكونات معلبة كثيرة لذلك ينصح بتناوله للراغبين في تبني حمية صحية وخفيفة.… اقرأ المزيد »أطباق صحية فطيرة الكوسا على الطريقة الكورية وصحية 2024.

المفركة بالكوسا هااي بنات وسيدات ان شالله تكونو باحسن حال رح اقدم لكم المفركة بالكوسا المقادير:لحمة مفرومة كوسا مقطعة بصل بزالياء حسب الرغبة مكعب ماجي… اقرأ المزيد »المفركة بالكوسا طريقة سهلة 2024.

هل تحاولين إتباع نظام غذائي منخفض بالكربوهيدرات ولكن تفتقدين أطباقك الشهية مثل المعجنات والفطائر والبيتزا. نقدم لك وصفة سهلة ومغذية وصحية تمدك بالمغذيات بدون الحاجة… اقرأ المزيد »أطباق صحية: قوراب بيتزا الكوسا 2024.