المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية ١ رأس خس أيسبرج, مقطع الى قطع صغيرة ٠,٤٤ رطل سلطعون مبروش, (أو ما يعادل 12 أصبع سلطعون) ١ كوب ذرة, مصفى ١٥ فطر طازجة, مقطّع الى شرائح ١ برتقال صغير,… سلطة الكراب والافوكادو الدايت المميزة صحية