القيلولة

أفضل وقت للقيلولة للإنسان الذي يستيقظ ما بين السادسة والتاسعة صباحاً هو ما بين 1-3 ظهراً ، لأن الطاقة تبدأ في ذلك الوقت بالانخفاض بسبب… اقرأ المزيد »فوائد القيلولة للانسان و للبنات و للصبايا 2024.

وجدت دراسة جديدة أن القيلولة مهمة بالنسبة إلى الأطفال في عمر بداية المشي، فهي تخفض خطر إصابتهم بمشكلات تتعلق بالمزاج في حياتهم لاحقاً . وقال… اقرأ المزيد »القيلولة مهمة أيضاً للأطفال 2024.

اكتشف الباحثون أن غفوة لمدة ساعة وسط النهار تساوي ثلاث ساعات من النوم ليلاً . – وإذا كان عدم التقيد بهذه القيلولة يسبب الإرباك للكثير… اقرأ المزيد »القيلولة 2024.

أثبت دراسة طبية امريكية أن نوم القيلولة يساعد على إستعادة طاقة المخ وجعل الانسان أكثر ذكاءا، وأن النوم لمدة ساعة واحدة فقط أثناء اليوم تزيد… اقرأ المزيد »نوم القيلولة يجعلك أكثر ذكاءً 2024.

الحيلولة والقيلولة والعيلولة؟ الحيلولة: هي النوم بعد صلاة الفجر وهي تحول بينك وبين رزقك. القيلولة: هي النوم بعد صلاة الظهر مدة ١٠ دقائق وهي مفيدة.… اقرأ المزيد »الحيلولة والقيلولة والعيلولة؟ 2024.