القمح

للتخسيس و الرشاقة تناولي جنين القمح هل تريدين طريقة فعالة للوصول إلى الرشاقة التي تطمحين إليها وصحية في نفس الوقت؟… جربي هذه الطريقة الآمنة والصحية.… اقرأ المزيد »للتخسيس و الرشاقة تناولي جنين القمح للرشاقة

أجنة القمح هي الجزء الحي في حبة القمح والذي يتبرعم لينمو و يشكل النبات الجديد وعند إنتاج الطحين الأبيض تتم إزالة جزء كبير من أجنة… اقرأ المزيد »أجنة القمح إستعيني بها على وزنك الزائد

فوائد زيت جنين القمح أو زيت رشيم القمح للبشرة: زيت جنين القمح: هو زيت طبيعي غير مكرر و يكون لونه برتقالي يميل إلى اللون البني… اقرأ المزيد »فوائد زيت جنين القمح أو زيت رشيم القمح للبشرة صحية

ماسك الحلبة المقادير: 3 ملعقة صغيرة زيت حلبة ملعقة كبيرة زيت خروع ملعقة صغيرة زيت عنبر الطريقة: اخلطي الزيوت دي كلها مع بعضها في برطمان… اقرأ المزيد »اعملي بوتكس طبيعي لبشرتك مع الحلبة وجنين القمح للعناية بالشعر

المقادير لأربع وجبات: 150 غرام قمح 800 غرام حبش(صدر، حبش، شوارما) ملح وفلفل اسود 2 جزر 2 كرات(القسم الأبيض فقط) 1 سلاري 2 بقدونس 100… اقرأ المزيد »سلطة الحبش مع القمح طبق لذيذ

المكونات1 دجاجة كاملة حجم كبير كمية من الزبدة المنكهة بالأعشاب 2 حبة ليمون كبير ملعقة كبيرة فلفل أسود ملعقة كبيرة ملح خشن ورق غار كوب… اقرأ المزيد »دجاج محمر بالزبدة المنكهة والقمح

المقادير 1 ملعقة كبيرة خميرة 1/2 كوب دقيق الأرز 1/2 1 كوب دقيق الصويا 1/2 1 كوب دقيق تبيوكا 3 كوب ماء 2 ملعقة كبيرة… اقرأ المزيد »بانينى بدون دقيق القمح

شوربة عدس احمر بالقمح المكونات ٣ ملاعق زيت زيتون ٢ حبة بصل مقطع حبة جزر حبة بطاطس صغيره ٢ حبة ثوم مفروم ملعقة كبيره ارز… اقرأ المزيد »شوربة عدس احمر بالقمح طريقه عمل شوربة عدس احمر بالقمح تحضير شوربة عدس احمر بالقمح2024 اكلة لذيذة

فوائد جنين القمح * جنين القمح وجبة مشبعة : إن جنين القمح يحتوى على 18% ألياف لذا فإن شرب الماء بعد تناول جنين القمح يعطى… اقرأ المزيد »فوائد جنين القمح