الفواكه

المكونات 4 عبوة زبادي ½ كوب عسل فواكه مشكلة أو كمبوت طريقة التحضير – قومي بتقطيع الفواكه إلى قطع صغيرة .. إذا كانت الفواكه محفوظة،… اقرأ المزيد »الزبادي المجمد مع الفواكه 2024.

خبراء التغذية : تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم أكد خبراء التغذية أن الفاكهة لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، ولكن تناولها في… اقرأ المزيد »خبراء التغذية تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم 2024.

المقادير • ½ 1 كوب من اللبن • ½ كوب كريمة • فانيليا • 6 ورقات جيلاتين • 4 ملعقة كبيرة سكر • الفواكه المتوفرة… اقرأ المزيد »الماظية اللبن بالفواكه جديدة 2024.

فوائد الفواكه كل يوم(كل فاكهة وفائدتها) السلام عليكم على رغم ان الجميع يتحدث عن الفواكه واهميتها، وضرورة ان يتضمن اي غذاء متوازن خمس حصص منها… اقرأ المزيد »فوائد الفواكه كل يوم كل فاكهة وفائدتها 2024.

بالماء والفواكه والخضراوات تحافظون على بشرتكم بشرتك فى الصيف أكثر تعرضاً للجفا بسبب أشعة الشمس القوية ودرجة الحرارة المرتفعة‏ والعرق والأتربة‏، لذلك تقدم لك خبيرة… اقرأ المزيد »بالماء والفواكه والخضراوات تحافظون على بشرتكم صحية 2024.

المقادير: الكيكه: 10بيضات 250جرام سكربودر(1/4ك) – 350جدقيق- ملعقه بكنج باودر فانليا- الحشوه والزينه : 2 علبه قشطه بلادي اوكريمة خفق او كريم باستيراو كريم جانتى… اقرأ المزيد »كيكة القشطة و الفواكه جديدة 2024.

إن تناول الطفل للخضروات والفواكه أمرٌ هام، فالخضروات والفواكه من الدعائم الأساسية لتغذية الطفل تغذية سليمة ولتكوين وجبات غذائية ذات قيمة صحية عالية لجسم الطفل،… اقرأ المزيد »أهمية الخضروات والفواكه لتغذية طفلك 2024.

المقادير : 1-كوب دقيق ذاتى التخمر 2- 3/1 كوب لبن 3- 2 بيض 4-3/1 كوب فيمتو 5- 2 كوب من مفروم الفواكه الحمراء 6-4/1ملعقة ملح… اقرأ المزيد »طيرة فيمتو بالفواكه حلويات سهلة 2024.

كشفت دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الخضار المطبوخ والفاكهة المجفّفة والبقوليات والأرز الأسمر مرتبطة بخفض خطر الإصابة بسرطان القولون. وحللت الباحثة يسينا… اقرأ المزيد »الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية 2024.

الوقاية خير من العلاج تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول… اقرأ المزيد »فائدة الفواكه لرشاقتك 2024.