المكونات 4 عبوة زبادي ½ كوب عسل فواكه مشكلة أو كمبوت طريقة التحضير – قومي بتقطيع الفواكه إلى قطع صغيرة .. إذا كانت الفواكه محفوظة، قومي بتصفيتها من السائل المحلى المحفوظة فيه. – امزجى الزبادي… الزبادي المجمد مع الفواكه

خبراء التغذية : تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم أكد خبراء التغذية أن الفاكهة لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، ولكن تناولها في نهاية الوجبة يدمر إنزيم "بتيالين" وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية… خبراء التغذية تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم

فوائد الفواكه كل يوم(كل فاكهة وفائدتها) السلام عليكم على رغم ان الجميع يتحدث عن الفواكه واهميتها، وضرورة ان يتضمن اي غذاء متوازن خمس حصص منها يوميا فإننا في الغالب لا نعرف على وجه الدقة اهمية… فوائد الفواكه كل يوم كل فاكهة وفائدتها

المقادير • ½ 1 كوب من اللبن • ½ كوب كريمة • فانيليا • 6 ورقات جيلاتين • 4 ملعقة كبيرة سكر • الفواكه المتوفرة • الايس كريم المتوفر طريقة التحضير يقطع الجيلاتين وينقع فى… الماظية اللبن بالفواكه جديدة

المقادير: الكيكه: 10بيضات 250جرام سكربودر(1/4ك) – 350جدقيق- ملعقه بكنج باودر فانليا- الحشوه والزينه : 2 علبه قشطه بلادي اوكريمة خفق او كريم باستيراو كريم جانتى اوفراولة علبه فواكه مشكله فاكهة الموسم شرائح أناناس اوكيوى .… كيكة القشطة و الفواكه جديدة

إن تناول الطفل للخضروات والفواكه أمرٌ هام، فالخضروات والفواكه من الدعائم الأساسية لتغذية الطفل تغذية سليمة ولتكوين وجبات غذائية ذات قيمة صحية عالية لجسم الطفل، وتعتبر الفواكة والخضروات من أهم الأغذية التي تساعد على بناء… أهمية الخضروات والفواكه لتغذية طفلك

بالماء والفواكه والخضراوات تحافظون على بشرتكم بشرتك فى الصيف أكثر تعرضاً للجفا بسبب أشعة الشمس القوية ودرجة الحرارة المرتفعة‏ والعرق والأتربة‏، لذلك تقدم لك خبيرة التجميل مروة سلام عدة نصائح للحفاظ على بشرة نقية نضرة… بالماء والفواكه والخضراوات تحافظون على بشرتكم صحية

المقادير : 1-كوب دقيق ذاتى التخمر 2- 3/1 كوب لبن 3- 2 بيض 4-3/1 كوب فيمتو 5- 2 كوب من مفروم الفواكه الحمراء 6-4/1ملعقة ملح 7- 2 ملعقة سكر طريقة التحضير: اخلطى البيض والدقيق معا… طيرة فيمتو بالفواكه حلويات سهلة

كشفت دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الخضار المطبوخ والفاكهة المجفّفة والبقوليات والأرز الأسمر مرتبطة بخفض خطر الإصابة بسرطان القولون. وحللت الباحثة يسينا تانتامانغو وزملاؤها بجامعة كاليفورنيا بيانات لـ 2818 شخصاً روقبت أوضاعهم… الفواكه المجففة وجبة خفيفة مغذية وصحية

الوقاية خير من العلاج تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع – تفاح + جزر + طماطم… فائدة الفواكه لرشاقتك