‘~ً~ الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية ‘~ً~ وصحية
السلام عليكم كشفت دراسة أميركية أن تناول إفطار صحي وغني بالبروتين يزيد الشعور بالشبع ويخفض الشعور بالجوع على مدار اليوم. وبينت الدراسة التي نشرت بدورية البدانة أن تناول الإفطار الغني بالبروتين يقل الإشارات المتحكمة في… ‘~ً~ الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية ‘~ً~ وصحية