كيف تواجه الهموم والظغوطات اليوميه ؟؟؟ هل أنت على وعي بالأشياء التي تسبب لك التوتر؟ هل تنظم وقتك لتفادي إرباك اللحظات الأخيرة؟ هل تخصص لك وقتا كل يوم للاسترخاء وتؤدي أشياء وتستمتع بها؟ هل تنام… كيف تواجه الهموم والظغوطات اليوميه ؟؟؟