الامر كله مجرد احساس عام. الوعي العام باللحظة التي تعيشها له نطاق واسع من الفوائد الحسية والجسدية, تبدأ بالتقليل من نسب الضغط العصبي والاحاسيس السلبية وايضا زيادة نشاط الجهاز المناعي. "عالمنا الحالي يدربنا يوميا على… تخلصي من الضغوط النفسية بخمسة دقائق

حذر أخصائيون نفسيون من التعرض للضغوط النفسية الشديدة التي تسبب ضعف التركيز لدى النساء، وتسبب الارتباك في التفكير، وعدم التركيز والتلفظ بكلمات لا صلة بينها وبين بعضها‏. ويفسر الدكتور محمد أحمد عويضة أستاذ الطب النفسي… كثرة الضغوط اليومية تسبب ضعف التركيز لدى النساء

معظم الناس يسايرون ضغوط الحياة اليومية دون أن يدركوها وفي زحمة هذه المتطلبات ينسى الكثير آلامه ومتاعبه وإحباطاته باحثا عن التوافق أو التكيف مع هذه الضغوط , وهو ما يسمى بالتكيف الناجح رغم صعوبتها لذا… الإحباط والضغوط النفسيه

كشفت دراسة حديثة أن شعور بعض الأشخاص تجاه بعض التحديات قد يؤثر في استجابة أجسامهم للضغوط النفسية، وبهذا فإن شعور البعض بالغضب والقلق قد تزيد من الالتهابات وقابلية الإصابة بعض الأمراض الخطيرة، مثل أمراض الأوعية… الضغوط النفسية تزيد من الالتهابات

تعتبر مرحلة الحمل من المراحل الهامّة للغاية في حياة الطفل بعد ولادته. وإذ من المتعارف عليه، أنه على الحامل الإعتناء بنفسها وصحتها من الناحية الغذائية أثناء فترة الحمل من أجل صحة طفلها مستقبلاً، فماذا لو… مسؤولة عن حزن الطفل وقلقه هام للحامل: إحذري الضغوط

كدّ باحثون يابانيون صحة ما ظلّ اختصاصيو العلاج بواسطة روائح الأشجار الطبيعية يردّدونه منذ فترة طويلة، وهو أن شذى أشجار كالليمون والمانغا والخزامى يمكن أن تخفف الشعور بالضغط النفسي. ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة… شذى الأشجار يخفف من الشعور بالضغوط النفسية

كيف تتخلصين من الضغوط النفسية والعصبية؟ السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تؤدي الضغوط والمشكلات الخارجية المحيطة بنا إلى تفاعل الجسم معها بشكل مؤذٍ، إذ تظهر على شكل غضب أو انفعالات عصبية أو كتمان داخلي أو… كيف تتخلصين من الضغوط النفسية والعصبية؟

لماذا زادت شعبية اليوغا للأطفالِ لدرجة أكبر اليوم من الأمس، ربما لأن أطفال اليوم أصبحوا أكثر عرضة للإجهاد مثل البالغين من قبل. كيف يمكن أن يحدث ذلك قد تسأل؟ يأتي الضغط على الأطفالِ من متطلبات… اليوغا للأطفالِ – كيف نخلص أطفالنا من الضغوط الحيا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الإدارة ، المشرفين ، الاعضاء، والضغوط النفسية والعلاقه بين الاعضاء والمشرفين بالمنتدى..!! اولاَ الضغوط النفسية فى اى منتدى وأثرها على مسيرة المنتدى والعضو بنفس الوقت ….. وسنتناول الموضوع بالهرم المتعارف… °°الإدارة ، المشرفين ، الاعضاء، والضغوط النفسية°°

إن اضطرابات النوم عند الأطفال رغم شيوعها، إلا أن هذه الاضطرابات في أغلب الأحيان مؤقتة وتتزامن مع تطور الطفل ومراحل نموه المختلفة. لذلك يجب أن لا نلقي بالاً ونشغل أنفسنا عندما يكون الوضع غير حاد،… الضغوط النفسية ونوم الطفل