لمسة من البياض هنا ، وطابع وردي هنا ، أو بعض التموج والتعرجات ربما تكون علامة على مرض في الجسم ومشاكل فيالكبد والرئتين والقلب جميعها يمكن التنبؤ بها بواسطة الاظافر استمر في القراءة لمعرفة ما… هل تعلم أن أظافرك يمكنها ان تشير إلى وضعك الصحي

يواجه البعض مشاكل في الحميات الغذائية خاصة خلال شهر رمضان المبارك الحافل بالاطعمة والمأكولات التي لا تقاوم، موقع "فرفش" يقدم لهذه الشريحة من الناس رجيم صحي ينصح باتباعه على مدار شهر رمضان. الفطور: 1-3 تمر… اتبعوا هذا الريجيم الصحي على مدار شهر رمضان للرشاقة

هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح المشي نصف ساعة يومياً الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات بعد الوجبة بسا عة تناول كأس من الشاي الأخضر إذا احست بحاجتك… الرجيم الصحي بالصور للرشاقة

هذا هو لاجون الأزرق يقع في شبه جزيرة Reykjanes في ايسلندا. انها النقطة الوحيدة في العالم حيث حافة البحر العميق قادمة على الشاطئ. بلو لاغون هو منتجع صحي مذهل السر في هذا المنتجع هي الحرارة… المنتجع الصحي بلو لاجون

الالتزام بالطعام الصحي ضرورة بعد إنقاص الوزن أخيراً نجحت في إنقاص وزنك من الكيلوغرامات بعد أن حاربت لشهور، إن لم تكن سنوات، من أجل زحزحتها والتخلص منها، وأخيراً أصبح جسمك رشيقاً تتحركين فيه بخفة، لأنك… الالتزام بالطعام الصحي ضرورة بعد إنقاص الوزن لرشاقتك

إذا كنتِ تعاني من الشحوم فى المنطقة السفلية من الجسم ، فأول الخطوات للتخلص من المظهر الكمثري لجسمك هو الابتعاد تماماً عن الأطعمة المحتوية على الشحوم بتقليل تناول كل أنواع الجبن، وبدلاً من ذلك يمكنك… المشروم رفيق أساسي للرجيم الصحي للرشاقة

ريجيم جديد عبارة عن برنامج غذائي يسهل تطبيقه، حيث يتألف من 1200وحدة حرارية للنساء و1600 وحدة حرارية للرجال . ويتكون هذا النظام من 44 % بروتينات، 6% دسم ، 50% كربوهيدرات .. وقد انتقل استعمال… اخسري 6 كيلو غرام في شهر مع هذا الرجيم الصحي

×*…!…*× ؟؟ ماهو الطعام الصحي ؟؟ ×*…!…*× إعـداد : خـــالـد الـصــفــــــتـي .. نسمع كثيرا عبارة ( الطعام الصحي ) ، فيقال مثلا : (( لكي تحيا بدون أمراض عليم بالطعام الصحي )) .. ! فما… ×* .! .*× ؟؟ ماهو الطعام الصحي ؟؟ ×* .! .*× وصحية

لابد لكِ أن تعلمي أن جمالك ورشاقتك مصدرهما التغذية الصحية المتوازنة. . وليس البحث عن نظام غذائي هنا أو هناك – لبشرة صافية: تناولي الأطعمة المحتوية على فيتامين b2 المتوافر بكثرة في الأرز والقمح واللحوم… الجمال والرشاقة في الغذاء الصحي

الطعام الصحي و اساسيات الطعام الصحي و ماهو الطعام الصحي الحقيقي بعد أن أثبت كل الدراسات والأبحاث خطورة البدانة وأضرارها وأمراضها التي تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة , أصبحت فكرة تناول الطعام بطريقة صحيحة… الطعام الصحي و ماهو الاكل و الطعام الصحي للرشاقة