الخيار . ملك الرشاقة والصحة
يحتل الخيار المرتبة الأولى في أنواع الخضار والفاكهة التي تحارب العطش فيأتي قبل الكوسا والخس والهندباء والطماطم وحتى البطيخ الذي يحتوي على نسبة 92% من المياه. الخيار قليل السعرات الحرارية ويسبق غيره من البقول في… الخيار . ملك الرشاقة والصحة