الصباح

إن أكثر من يعاني منه هي المرأة الحامل حيث يزداد شعورها بالغثيان الذي قد يؤثر على تغذيتها, حيث انه يقلل استهلاكها للطعام فتتأثر بذلك هي… اقرأ المزيد »العلاج الطبيعي لغثيان الصباح 2024.

كثيرا ما تحتارين في كيفية الذهاب للعمل بمكياج يبرز حيويتك وأناقتك ويخفي التعب والإرهاق الذي يظهر عليكِ. فمكياج العمل لابد أن يتصف بالألوان الهادئة القريبة… اقرأ المزيد »مكياجي بالصباح احلى شيك 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم يا من دَلَعَ لسان الصباح بِنُطْقِ تبَلُّجِهِ، وسَرَّح قِطع الليل المظلم بغياهب تلجلُجه، وأتقن صنع الفَلك الدوّار في مقادير تبرُّجه،… اقرأ المزيد »دعاء الصباح اقدمه اليكم 2024.

لا شكّ أنّ النوم مهمّ جداّ للبشرة، ولكن يجب أن تتّبعي خطوات قليلة بالإضافة إلى ساعات النوم الكافية للحصول على بشرة مثالية في الصباح. إغسلي… اقرأ المزيد »6 خطوات لبشرة أنقى في الصباح صحي 2024.

وجد باحثون أن الشوفان كان الأكثر قدرة في إعطاء الإحساس بالشبع لأطول فتة بالإضافة إلى الشعور براحة المعدة عقب تناوله, وذلك مقارنة بينه وبين الحبوب… اقرأ المزيد »تناول وجبة الشوفان في الصباح تساعد على تقليل الشعور بالجوع 2024.

المكوناتخبز لبناني- جبن كاس للمسح – 3-4 بيضات -زعتر- جبن مبشور او جبن سلايس- جبن مازارولا-بقدونس-زيت-ملح وفلفل -صنوت وجلجلان-طماطم( بصل صغير وكزبره ملفوف فلفل حار… اقرأ المزيد »بيتزا الصباح 2024.

اذكار الصباح والمساء 1 " أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ( قراءة آية الكرسي ) ، قراءة ( سورة الإخلاص – ثلاث مرات ) ،… اقرأ المزيد »اذكار الصباح والمساء 2024.

اولاـ وقت قرائه الاذكـــار الصباح والمساء أذكار المساء يبدأ وقتها بعد صلاة العصر ويستمر إلى غروب الشمس وأذكار الصباح تبدأ من الفجر إلى طلـوع الشمس… اقرأ المزيد »اذكار الصباح و المساء – ارجوا التثبيت 2024.

للمداعبات في أشراقه الصباح لذة وطعم آخر… فهل جربت أيها الزوج ان تصحو قبل زوجتك من النوم … فتستحم…. ومن ثم تعود الى الفراش وتتداعى… اقرأ المزيد »لذة مداعبات الصباح 2024.