حلم كل امرأة أن تحتفظ بشبابها إلى آخر العمر، ولأن هذا من المحال، تقضي عمرها بحثاً عن الطرق والوسائل التى يمكن من خلالها تأخيل ظهور أعراض الشيخوخة وتدفع فى ذلك سعراً باهظ الثمن، ولا تعلم… من نصائح جويل في العناية بالبشرة 5 أطعمة لمحاربة الشيخوخة صحي

تتعدد منتجات العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة فمع كل يوم جديد هناك مُنتج جديد لمقاومة التجاعيد ومكافحة الشيخوخة وكلّها تدّعي بأنها الأفضل والأقدر في القضاء على الخطوط الرفيعة أو التجاعيد على الوجه التي تنشأ بسبب ضعف… كيف تختارين كريمات مقاومة الشيخوخة بشكل صحيح؟

تعتبر التغذية الجيدة عاملا رئيساً للحفاظ على صحة البشرة. فالمكونات الطبيعية الموجودة في الخضراوات والفواكه تساعد على زيادة معدل تجدد الخلايا وإنتاج الألياف البيضاء التي من شأنها الحفاظ على نعومة ونضارة البشرة وتجديد خلايا الجسم… 6 عادات تسرع ظهور علامات الشيخوخة صحي

هل يمكن أن تقللي من تأثير الخطوط والتجاعيد التي بدأت تتسلل الى وجهك؟ نعم بالتأكيد. هذا القناع الغني بمضادات التأكسد يمكن أن يغذي بشرتك، ويرطبها ويجعلها أكثر مقاومة لأعراض الشيخوخة والعناصر البيئية التي يمكن أن… قناع التوت الرائع للتخلص من آثار الشيخوخة لتعتني بشعرك

يعتبر الأفوكادو من الفواكه التي تمثل نظام غذائي متكامل، وتناول الأفوكادو بشكل يومي من شأنه تحسين المستوى الصحي للإنسان بشكل عام. ويحتوي الأفوكادو على مادة اللوتين، وهي من مضادات الأكسدة الطبيعية، وتعمل على الحفاظ على… الأفوكادو . لبشرة نضرة والحماية من الشيخوخة صحي

تقترح دراسة جديدة بأن رفع فيتامين دي ربّما يكون له منافع طويلة المدى للتقدم في السن. وفقا لدراسة جديدة نشرت في المجلّة الأمريكية للتغذية السريرية يمكن أن يكون لفيتامين دي منافع مرتبطة بالتقدم بالعمر لأنه… 10 دقائق في الشمس تحميك من الشيخوخة صحية

من المعروف أن شرب الماء بشكل كافي يقى الإنسان من الجفاف وأمراض الكلى ويمنع الصدمات حول العينين والحبل الشوكى، وغيره من الأمراض.. وإذا نظرنا إلى جسم الإنسان نجد أنه يفقد في الأحوال العادية حوالي أربعة… 8 أكواب من الماء الدافئ تحميك من شبح الشيخوخة

بسم الله الرحمن الرحيم الهرولة .. الخيار الأفضل لتخفيف تأثيرات الشيخوخة قبل بضعة أيام كنت أتحدث مع أحد الزملاء الأطباء حول حالة ذلك الرجل القروي الذي راجعني في عيادة القلب قبل حوالي خمسة أسابيع. وموضوع… الهرولة الخيار الأفضل لتخفيف تأثيرات الشيخوخة

جميعنا نتقبل فكرة حتمية الشيخوخة مع تقدم العمر , و قد كشف الاطباء ان الاعضاء المختلفة من اجسامنا تبدء بالشيخوخة باوقات مختلفة من العمر, فمثلاً اول الاعضاء التي تعطي الانذارات بدء . الشيخوخة هي الدماغ… جميعنا نتقبل فكرة حتمية الشيخوخة مع تقدم العمر , و قد كشف الاطباء ان الاعضاء المختلفة من اجسامنا تبدء بالشيخوخة باوقات مختلفة من العمر, فمثلاً اول الاعضاء التي تعطي الانذارات بدء . الشيخوخة هي الدماغ و الرئتين , كما سنبين لاحقاً وقد وجد مجموعة با صحية

التوت له علاقة بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان إلى جانب قدرته على مكافحة الشيخوخة أظهرت دراسة حديثة أن تناول التوت "بلوبيري" يرفع من معدل انتباه الشخص فى مدة قصيرة ويحافظ على الصحة العقلية لمدة… التوت يحارب الشيخوخة وينمي الذاكرة