الشهرية

تبدأ أعراض سن انقطاع الدورة الشهرية عادة في الظهور تدريجيا منذ سن الأربعين وقد يسبق هذا السن بعدة سنوات أو يتأخر حتى سن الخمسين. وتعاني… اقرأ المزيد »خطوات مقاومة اعراض توقف الدورة الشهرية 2024.

فكير تقليدي يحذر النساء من عدم غسل شعورهن أثناء الدوره الشهريه ولكن لم يعطينا أحد الجواب الشافي على السؤال لماذا ؟ فقط ان الضحيه سوف… اقرأ المزيد »هل تعلمين مالذي يحدث عندما تغسلين شعرك أثناء الدورة الشهرية ؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياعسوووووولات جبت لكم اليوم موضوع من وجهة نظري أشوفه مهم وأنا عن نفسي استفدت منه وحبيت تستفيدوا انتوا بعد… اقرأ المزيد »التمرينات الرياضية أثناء الدورة الشهرية 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا أحد يبخل على اهله بهالمعلومات المهمة هل تعلمين مالذي يحدث عندما تغسلين شعرك أثناء الدورة… اقرأ المزيد »مادا يحصل عندما تغسلين شعرك اثناءالعادة الشهرية لتعتني بشعرك 2024.

إذا كان المرور بتقلبات وأعراض سن انقطاع الدورة الشهرية ليس كافيا، فهناك سبب آخر للقل. في مسح أخير، تبين أن 76 بالمائة من النساء قلن… اقرأ المزيد »سن انقطاع الدورة الشهرية والأرق 2024.

تزامناً مع الدورة الشهرية تحدث تغيرات هرمونية عديدة في جسم المرأة تتمثل في ارتفاع وانخفاض هرموني "الإستروجين والبروجسترون"، مما يؤثر بشكل مباشر على حالة البشرة،… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من الحبوب التى تسبق الدورة الشهرية l للعناية 2024.

آلام الدورة هي المشكلة الي تواجه90% من الفتيات و الحبوب و الإبر المسكنة تسب مشاكل مزمنة في المستقبل لذلك إليك الحلول المزيلة لآلام الدورة الشهرية:… اقرأ المزيد »حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!! 2024.

الغسل , الطريقة الصحيحة للطهارة من الحيض والجنابة ارجوا التثبيت السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الغسل له اهمية كبيرة في حياتنا ولازم نكون كلنا عارفين… اقرأ المزيد »الطريقة المثلى للاغتسل بعد الدورة الشهرية 2024.

هل تعلمين أن هناك بعض النصائح للعناية بالبشرة الخاصة بفترة الدورة الشهرية والتي يجب أن تأخذيها في الاعتبار؟ ربما لاحظتِ أن بشرتكِ تتعرّض لبعض التغييرات… اقرأ المزيد »7 نصائح للعناية بالبشرة خلال فترة الدورة الشهرية صحي 2024.

تؤثر الدورة الشهرية على الكثير منا بختلاف بسيط جسديا ونفسيا، بعض الفتيات لا يعلمن متى موعد الدورة الشهرية القادم والبعض الآخر تأتي أبكر مما كن… اقرأ المزيد »كيف تتعاملي مع أعراض الدورة الشهرية 2024.