بالطبع إن التعرض الطويل لأشعة الشمس أمر مرفوض تماماً.. ولكن تعريض بشرتك لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعياً يمكن أن يحسن صحتك بشكل كبير، فأشعة الشمس تحفز جسدك على إنتاج فيتامين D اللازم… قليل من أشعة الشمس لصحة أفضل :

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كوننا في فصل الشتاء الذي تقل فيه حدة أشعة الشمس لا يعني ذلك تخليك… أهمية واقي الشمس في فصل الشتاء صحية

القرفه وجوزه الطيب لعلاج حروق الشمس تعرفى عليها على الفيديو التالى https://www.youtube.com/watch?v=H1XICNZfU2k

قبل الشروع باختيار واقي الشمس، يجب الحرص على تجنب التعرض لأشعة الشمس وقت الذروة دون تغطية الجسم بملابس واقية طويلة الأكمام مع غطاء الرأس ونظارات شمسية كما ينصح باستخدام المظلات، إن لزم الأمر، أو المكوث… كيفية اختيار واستخدام واقي الشمس

حلوين والله واو رؤوؤوؤوؤوؤوؤعه

فوائد الشمس للانسان سبحان الله أظهرت دراسة حديثة وجود علاقة قوية بين التعرض للشمس والذاكرة ، حيث تبين أن كبار السن الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين "د" هم أكثر عرضة لمشاكل الذاكرة والتعلم والتفكير.… فوائد الشمس للانسان سبحان الله

[IMG] [/IMG] كم كنت أخشى أن تغرب الشمس ثانية عن عمرى شمس حياتى وأنا ما زلت أتحدى وأسابق زمن الا معقول وأحارب أشباحاً من لونٍ لا مرئى للعيون تبعثر أيامى وتخرج شجونى تبد أحلامى كم… ~غروب الشمس .~

لماذا دائماً نذكر أو نشبه أو نوصف القمر بمن نحب؟ ولماذا لا نوصفهم بالشمس ؟؟ أولاً: القمر كاذب ومخادع .. نعم فهو أجوف يعكس جهد غيره .. بخلاف الشمس التي تحرق نفسها لتدفئك بحرارتها ..… لماذا دائما نذكر أو نشبه أو نوصف القمر بمن نحب؟ ولماذا لا نوصفهم بالشمس ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فوائد طبية للمشي حافي القدمين تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي أمر بذلك، لنقرأ…. في بحث علمي حديث… فوائــد المشي حافي القدمين في الشمس لتعتني بشعرك